รายงานตัวค๊า น้ำหนัก 70.1
25/10/2008
เช้้า กาแฟ + ข้าว + ผัดกะเพราปลาหมึก + ส้ม
<span style='color:red'>11 โมง เดินพาลูกสาวไปเรียนเต๊น ระหว่างรอก็เข้ายิม ไป 1 ฃ.ม. เบริน์ได้เกือบ 500 แคลอรี่ และก็เดินกลับบ้าน</span>
บ่าย ข้าว + ปลาสลิดทอด + ยำปลากระป๋อง
เย็น มาม่า เส้นหมี่ใส่ผักเยอะๆ + แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก
<span style='color:red'>เมื่อคืน มีปาร์ตี้นิดหน่อย ดื่มไวน์ไป 2 แก้ว ครึ่ง..(อิอิ คุงครูอย่าเพิ่งทำหน้างั้นสิ)</span>
<span style='color:green'>นัทว่าต่อไปนี้จะไม่ชั่งน้ำหนักทุกวันแล้วหล่ะ ชั่งทีไรมันทำให้ดีใจบ้าง เสียใจมากกว่าบ้่าง จะชั่งน้ำหนักทุกวันอาทิตย์ค่ะ แต่พักนี้รู้สึกคล่องตัวกว่าเก่าเยอะเลยค่ะ ไม่อืดชืดเหมือนแต่ก่อน... แล้วพบกันใหม่น่ะค่ะ...</span>