โดย Bronte » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 1:00 pm
โดย Bronte » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 1:04 pm
โดย Bronte » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 1:22 pm
โดย Tuta Schweiz » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 3:11 pm
โดย ไทยแท้แท้ » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 3:42 pm
โดย MissMo » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 7:46 pm
โดย Bronte » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 10:18 pm
โดย pimlapas » ศุกร์ ก.ค. 24, 2009 10:35 pm
โดย Bronte » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 12:34 am
โดย ยายหนู » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 6:18 am
โดย ยายหนู » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 6:20 am
แม่หนูดี เขียน: เป็นกำลังใจให้นะคะ ตอนนี้พี่พิมก็กำลังลดความอวบค่ะ กำลังพยายามเต็มที่เลยค่ะ รอหุ่นสวยๆ แล้วจะเอามาให้ชม อิอิ สำเร็จหรือเปล่าน๊า
พี่พิมกินสามมื้อค่ะ เมนูเคยทำสมัยสาวๆ แล้วได้ผลไม่โทรม หน้าใสกิ๊กเลยค่ะ เอามาเปิดกรุลองทำอีกครั้ง จะได้ผลหรือไม่ แล้วจะส่งข่าวพร้อมให้กำลังใจน้องด้วยนะคะ เมนูของพี่ตามนี้จ้า
<span style='color:red'>เช้า</span> กาแฟใส่นมพร่องมันเนย ไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังโฮลวีน ๒ แผ่น กล้วย ครึ่งลูก
<span style='color:red'>กลางวัน</span> ไข่ต้ม ๑ ฟอง สลัดน้ำใส ผลไม้ เน้นแตงโม อิ่้มดีจ้า
<span style='color:red'>บ่ายๆ</span> เสริม น้ำผลไม้ แคร๊กเกอร์ salati ๒ ชิ้น
<span style='color:red'>เย็น</span> สเต๊กปลา สลัดน้ำใส โยเกริ์ตรสธรรมชาติ
ก่อนนอนดื่มชาอุ่นๆ หนึ่งถ้วยค่ะ
นี่ละค่ะเมนูของพี่ ตอนนี้ทำได้หนึ่งอาทิตย์แว๊วจ้า พุงหายไปเลยค่ะ มื้อเย็นเปลี่ยนเป็นสเต๊กไก่ หมู เนื้อไม่ติดมันได้นะคะ ตามสูตร เขาบอกว่า ลดได้ ๕ กิโล ต่ออาทิตย์ อิอิ แต่พี่ลดไป๓โลเองจ้า มีกำลังใจเลยทำต่อไปค่ะ
โดย Bronte » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 12:16 pm
โดย Bronte » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 12:30 pm
โดย tewatera » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 12:51 pm
โดย Tuta Schweiz » เสาร์ ก.ค. 25, 2009 5:13 pm