แสวงหาซิกซ์แพ็ค

[ยายหนู]

หลังจากไปเจอคลิปนี้ เปลี่ยนใจเลยค่ะ...

<a href='http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY' target='_blank'>http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY</a>

[หมวยมันเปลว]

หลังจากไปเจอคลิปนี้ เปลี่ยนใจเลยค่ะ...

<a href='http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY' target='_blank'>http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY</a>

You changed your mind? So you're not buying it?

[ยายหนู]

หลังจากไปเจอคลิปนี้ เปลี่ยนใจเลยค่ะ...

<a href='http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY' target='_blank'>http://www.youtube.com/watch?v=h9yD5zZ8TFY</a>

You changed your mind? So you're not buying it?

รู้อยู่ตอนเห็นว่ามันทั้งใหญ่ทั้งยาว(อย่าคิดลึก)แต่ไม่ได้คิดไปไกลถึงอุปสรรคในการฝึกของแต่ละท่าค่ะ ถ้าไปถึงร้านคงต้องลองทุกท่าที่คิดว่ามันเป็นอุปสรรค...

อันนี้ตัวเลือกใหม่ ที่น่าจะเล็กกว่า แต่ไม่รู้ว่าดีกว่าหรือไม่ ไม่ได้เห็นของจริง ไม่ได้จับก็ไม่กล้าซื้อ...
<a href='http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-55-Pound-Adjustable-Dumbbell/dp/B0026SYFJG/ref=cm_cr_pr_sims_i' target='_blank'>http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-...cm_cr_pr_sims_i</a>

[ไทยแท้แท้]

Weight Bench ถาษาไทยเขาเรียกเตียงออกกำลังกายค่ะ เราจะเรียกย่อๆกันว่า เตียง....พี่ต่ายไม่รู้ หรือแกล้งโง่กันแน่เนี่ย...มุกนี้ขำไม่ค่อยออก

ถ้ายายหนูใช้คำว่า weight bench ซะแต่ทีแรก พี่ก็จะรู้ว่าคืออะไร แต่ยายหนูเขียนว่า 'เตียง' ก็พาลไปนึกถึงเตียงนอนน่ะสิ นึกว่าซื๊อบาร์เบลแล้วซื๊อเตียงมาไว้นอนแผ่เวลาหมดแรงด้วย อิ อิ ทำไม.... คิดอะไรมากมายอีกฮึ??

ป.ล. ขอแก้ไขหน่อยนะ คนไทยเอาคำว่า weight bench ไปแปลว่า 'เตียงออกกำลังกาย' นั้น ไม่ถูกต้องจ้ะ 'bench' คือม้านั่งยาวๆ มีพนักหรือไม่มีก็ได้ ลักษณะเหมือนม้านั่งยาวตามสวนสาธารณะ หรือในโรงอาหารตามโรงเรียนนะ ดังนั้นที่ถูกต้องควรเรียกว่า 'ม้านั่งสำหรับเล่นเวท' คำว่า 'เตียง' ภาษาอังกฤษคือ 'bed'

[หมวยมันเปลว]

รู้อยู่ตอนเห็นว่ามันทั้งใหญ่ทั้งยาว(อย่าคิดลึก)แต่ไม่ได้คิดไปไกลถึงอุปสรรคในการฝึกของแต่ละท่าค่ะ ถ้าไปถึงร้านคงต้องลองทุกท่าที่คิดว่ามันเป็นอุปสรรค...

อันนี้ตัวเลือกใหม่ ที่น่าจะเล็กกว่า แต่ไม่รู้ว่าดีกว่าหรือไม่ ไม่ได้เห็นของจริง ไม่ได้จับก็ไม่กล้าซื้อ...
<a href='http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-55-Pound-Adjustable-Dumbbell/dp/B0026SYFJG/ref=cm_cr_pr_sims_i' target='_blank'>http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-...cm_cr_pr_sims_i</a>

เหอๆๆๆ ไม่คิดก็ได้

แต่รู้สึกเหมือนกันว่ามันเทอะทะ เคยคิดจะซื้อหลายทีแล้วแต่ไม่กล้า อีกอย่าง ชอบให้ดัมเบลล์มากกว่า ถึงแม้ว่าพอรวมราคาแล้วจะแพงกว่าแบบนี้ก็ตาม

อันที่อเมซอนรู้สึกจะเคยจับ เมื่อหลายอาทิตย์ที่แล้วไปหาซื้อดัมเบลล์แต่เขาไม่มีขาย มีแต่แบบนี้ ยกแล้วมันเทอะทะ ไม่เหมาะกับคนตัวสูงขนาด 150 พี่สูงกว่า แข็งแรงกว่า อาจจะไม่รู้สึกอะไร

ชอบดัมเบลล์ยี่ห้อนี้ มีแค่คู่เดียว 25 ปอนด์ ติดใจ เลยซื้อแบบ 30 ปอนด์อย่างเดียวกันเลย
<a href='http://www.viphomefitness.com/sdr-cap-rubber-coated-hex-dumbbells-chromed-contoured-handles.html' target='_blank'>http://www.viphomefitness.com/sdr-cap-rubb...ed-handles.html</a>

[ยายหนู]

รู้อยู่ตอนเห็นว่ามันทั้งใหญ่ทั้งยาว(อย่าคิดลึก)แต่ไม่ได้คิดไปไกลถึงอุปสรรคในการฝึกของแต่ละท่าค่ะ ถ้าไปถึงร้านคงต้องลองทุกท่าที่คิดว่ามันเป็นอุปสรรค...

อันนี้ตัวเลือกใหม่ ที่น่าจะเล็กกว่า แต่ไม่รู้ว่าดีกว่าหรือไม่ ไม่ได้เห็นของจริง ไม่ได้จับก็ไม่กล้าซื้อ...
<a href='http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-55-Pound-Adjustable-Dumbbell/dp/B0026SYFJG/ref=cm_cr_pr_sims_i' target='_blank'>http://www.amazon.com/Lifecore-Corebell-5-...cm_cr_pr_sims_i</a>

เหอๆๆๆ ไม่คิดก็ได้

แต่รู้สึกเหมือนกันว่ามันเทอะทะ เคยคิดจะซื้อหลายทีแล้วแต่ไม่กล้า อีกอย่าง ชอบให้ดัมเบลล์มากกว่า ถึงแม้ว่าพอรวมราคาแล้วจะแพงกว่าแบบนี้ก็ตาม

อันที่อเมซอนรู้สึกจะเคยจับ เมื่อหลายอาทิตย์ที่แล้วไปหาซื้อดัมเบลล์แต่เขาไม่มีขาย มีแต่แบบนี้ ยกแล้วมันเทอะทะ ไม่เหมาะกับคนตัวสูงขนาด 150 พี่สูงกว่า แข็งแรงกว่า อาจจะไม่รู้สึกอะไร

ชอบดัมเบลล์ยี่ห้อนี้ มีแค่คู่เดียว 25 ปอนด์ ติดใจ เลยซื้อแบบ 30 ปอนด์อย่างเดียวกันเลย
<a href='http://www.viphomefitness.com/sdr-cap-rubber-coated-hex-dumbbells-chromed-contoured-handles.html' target='_blank'>http://www.viphomefitness.com/sdr-cap-rubb...ed-handles.html</a>

มาเห็นแบบนี้หลังจากที่ซื้อแล้วค่ะ ชอบเหมือนกัน มันดูมีราคากว่าที่ใช้อยู่ ตอนนั้นยังไม่มีโอกาสได้เข้าเมืองใหญ่ ซื้อมาจากเมืองกลาง ซึ่งอยู่ใกล้เมืองเล็กที่เราอยู่...อิอิ

ปรึกษากับคุณบิล ตกลงไม่ขายค่ะ...เก็บเอาไว้ใช้ดีกว่า ยังมีด้ามดัมเบลอีกคู่หนึ่ง เพียงพอสำหรับการฝึกแต่พื้นที่นี่ซิ มันหาที่วางไม่ได้ วันก่อนรีบๆก็เดินเตะซ้าาาา....

[หมวยมันเปลว]

What are you not going to sell? All of them?

[ยายหนู]

What are you not going to sell? All of them?

ทั้งหมดค่ะ
ประการแรก ถึงขายได้ก็ขาดทุน(เยอะ)
2 เสียดาย ตราบใดที่ยังซาร์ดิสอยู่คิดว่าวันหนึ่งเราก็ต้องใช้มัน
3 เปรียบเทียบกับการซื้อดัมเบลใหม่ และพื้นที่แล้ว ชุดนี้ดีที่สุด

จัดแล้วได้อย่างนี้ค่ะ

[ยายหนู]

โฮมยิม

[ยายหนู]

ที่ยืนฝึกตามซีดี มันแคบจริงๆ

[ยายหนู]

แถมคลิป โฟอาร์มค่ะ
<a href='http://s5.photobucket.com/albums/y180/trymythai/?action=view¤t=Barbellset001.flv' target='_blank'></a>

[Tuta Schweiz]

ไอ้เราก็ดันสงสัย เขาให้คิดถึงกล้ามเนื้อล้วนๆที่อยู่ใต้ผิวหนัง (บรื๋ออออออ..........) หรือคิดถึงกล้ามเนื้อของครูฝึกซึ่งเรามองเห็นอยู่ หรือกล้ามเนื้อตามรูปที่แปะที่เครื่อง หรือกล้ามเนื้อที่ปกคลุมด้วยผิวหนังแล้ว(ค่อยหายสยองหน่อย)

คิดถึงกล้ามเนื้อของครูฝึกซึ่งเรามองเห็นอยู่ หนุ่มหรือเปล่าพี่ปิง อิจฉา

เอาละค่ะ พ่อแม่พี่น้องมิตรรักแฟนเพลง หมวยมันเปลว เริ่มคึกแล้ว จะรีบไปฝึกขาอีก เวลาเอาเท้าเหยียบม้าทำ leg press จะนึกถึงก้นนะคะ และจะบีบก้นที่กำลังระบมอย่างแรง จะได้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว เผื่อมันจะซู่ซ่าขึ้นมามั่ง

เผื่อมันจะซู่ซ่าขึ้นมามั่ง ทำแล้วซู่ซ่าจริงเปล่า จะได้ทำมั้ง (ตอนนี้กำลังลองทำอยู่ ซู่ซ่าจริงๆ 555)

ชอบจริงๆ เลย คู่พี่ปิงและพี่ยายหนูคุยกันทำให้ได้ความรู้เยอะมากๆ และโพสต์ล่าสุด
แถมคลิป โฟอาร์มค่ะ ดูไม่ออกจริงๆ ทำไม่เป็นด้วยจ้า

[หมวยมันเปลว]

คิดถึงกล้ามเนื้อของครูฝึกซึ่งเรามองเห็นอยู่ หนุ่มหรือเปล่าพี่ปิง อิจฉา

หนุ่มค่ะ หล่อด้วย ....... ไงจ๊ะ อิจฉามากขึ้นกว่าเดิมหรือเปล่า

[หมวยมันเปลว]

เผื่อมันจะซู่ซ่าขึ้นมามั่ง ทำแล้วซู่ซ่าจริงเปล่า จะได้ทำมั้ง (ตอนนี้กำลังลองทำอยู่ ซู่ซ่าจริงๆ 555)

ชอบจริงๆ เลย คู่พี่ปิงและพี่ยายหนูคุยกันทำให้ได้ความรู้เยอะมากๆ และโพสต์ล่าสุด
แถมคลิป โฟอาร์มค่ะ ดูไม่ออกจริงๆ ทำไม่เป็นด้วยจ้า

ทำไงก็ไม่ซู่ซ่าค่ะ นั่นเขาระดับเกจิอาจารย์แล้ว เรากระต่ายน้อยได้แต่ชะแง้มองหา

ดูโฟอาร์มไม่ออกด้วยเหมือนกัน เลยต้องหัวเราะออกมาด้วยความขำ ขอไบเซปด้วยค่ะ เอาไบเซป

[หมวยมันเปลว]

What are you not going to sell? All of them?

ทั้งหมดค่ะ
ประการแรก ถึงขายได้ก็ขาดทุน(เยอะ)
2 เสียดาย ตราบใดที่ยังซาร์ดิสอยู่คิดว่าวันหนึ่งเราก็ต้องใช้มัน
3 เปรียบเทียบกับการซื้อดัมเบลใหม่ และพื้นที่แล้ว ชุดนี้ดีที่สุด

พี่ยายหนูคะ ตัดสินใจถูกแล้วค่ะ โรงยิมของพี่มีครบถ้วนจริงๆ ขายไปก็เสียดาย เตียง (ฮิๆๆๆ) นี่เป็นสิ่งที่อยากได้ เตียงแบบมีที่เกี่ยวขา สำหรับทำ decline chest press น่ะค่ะ

แล้วก็อยากได้ rack สำหรับวางบาร์เบลล์ด้วย แต่ที่มันแคบมากเหมือนกัน แถมยังเป็นสมาชิกโรงยิมใหญ่อีก ทำให้ตัดสินใจไม่ได้สักที