โดย chiangmai » เสาร์ ส.ค. 01, 2009 4:16 pm
มารายงานของวันเสาร์วันนี้ลองชั่งนน.ได้126.5 p <span style='color:red'>อื้อๆๆๆๆ</span>มันไม่ยอมลงซักนิดให้ดีใจเลยอ่ะ
8:00 a.m ข้าวสวย 1 ทัพพี+ไข่พะโล้ 1 ใบกะปีกไก่เล็ก 1 ชิ้นวันนี้กินได้ไม่เยอะเนื่องจากกลุ้มเห็นนน.ไม่ยอมลงซักทีทำให้เบื่ออาหารโดยปริยายเฮย!......
10:10 a.m แอปเิปิล 1 ลูก,พีช 4 ชิ้น,กล้วย 1 ลูก
13:10 p.m น้ำพริกกะปิกะข้าวเหนียวปั้นกลางๆๆ,ไก่ย่างนิดหน่อยและผักสด
15:25 p.m ออกกำลังกายABS 7 นาที
17:05 p.m สลัดผักรวมไก่ย่างกินได้ครึ่งถ้วยไม่หิวขึ้นมาเฉย
18:05 p.m ไปเล่นฮู้ล่าฮุก 10 นาที
19:30 p.m ออกกำลังกายแบบบบริหารร่างให้งาม 40 นาที
21:00 p.m เตรียมตัวนอนจบข่าวค่าาา
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />