ประทับใจกับบรรดาสามีทั้งหลายของทุกๆคนมากเลย แปลว่าผู้ชายไม่ได้โง่อย่างที่เขาลือ รู้จักชมภรรยาอย่างถูกกาละเทศะ
.
โดย หมวยมันเปลว » เสาร์ ส.ค. 22, 2009 3:28 am
โดย ยายหนู » เสาร์ ส.ค. 22, 2009 3:47 am
โดย MissMo » เสาร์ ส.ค. 22, 2009 7:13 am
โดย chiangmai » เสาร์ ส.ค. 22, 2009 5:12 pm
โดย MissMo » อาทิตย์ ส.ค. 23, 2009 5:12 am
โดย tewatera » อาทิตย์ ส.ค. 23, 2009 6:35 am
Arabic Belly Dance Fat Burning1
โดย chiangmai » อาทิตย์ ส.ค. 23, 2009 5:07 pm
โดย Tuta Schweiz » อาทิตย์ ส.ค. 23, 2009 6:12 pm
17:00 ออกกำลังกาย วันนี้ลองของใหม่: Cardio Arabic Belly bancing 30นาที กระโดดอย่างเมามัน เหงื่อออกใช้ได้เลยค่ะ Arabic Belly Dance Fat Burning1
Belly Dance2
Belly Dance3
Belly Dance4
ตามด้วย Pilates AbsกับPilates Streshing อีกอย่างละ 10 นาที
ทั้งหมดน่าจะเบิร์นไปได้ประมาณ 250 แคลอรี่
โดย chiangmai » จันทร์ ส.ค. 24, 2009 7:27 pm
โดย MissMo » อังคาร ส.ค. 25, 2009 3:44 am
โดย MissMo » อังคาร ส.ค. 25, 2009 7:13 pm
โดย tewatera » พุธ ส.ค. 26, 2009 11:12 am
MissMo เขียน: <span style='color:green'>บันทึกของวันอังคารที่ 25 สิงหาคม 2009</span>
วันนี้ไม่ทำงาน นอนตีสองครึ่งตื่นเก้าโมงครึ่ง
11:00 อาหารเช้า: French Toast (120) breakfast sausage (130) scrambled egg (80)
hash brown,bacon, syrup, butter, ketchup อย่างละหน่อย (200) ตามด้วยม็อคค่าหนึ่งแก้ว (250) = 800
เช้ามาก็เสียหายไป 800แคลแล้ว
โดย chiangmai » พุธ ส.ค. 26, 2009 5:37 pm
โดย MissMo » พฤหัสฯ. ส.ค. 27, 2009 5:03 am
โดย MissMo » ศุกร์ ส.ค. 28, 2009 4:42 am