ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ครึ่งทางสู่ความสำเร็จ

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย ยายหนู » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 12:59 am

chiangmai เขียน:
MissMo เขียน: ตุ๊กตา หายหรือยัง ถ้าอยากออกกำลังกายมากก็นั่งชกมวย(punching)ไปก่อนก็ได้นะ จะได้บริหารแขนชกเร็ว ๆ ก็ได้คาร์ดิโอนะ หายเร็ว ๆ นะจ๊ะ เฮ้อ...ช่วงนี้สาว ๆ ชาวคณะมีแต่คนไม่สมประกอบแฮะ

สวัสดีค่ะคุณโมหายแล้วค่ะจะเริ่มนับหนึ่งใหม่พรุ่งนี้พร้อมขึ้นตราชั่ง งวดนี้จะกินให้ครบที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันพร้อมออกกำลังกายวันละ 2-3 ครั้งพอแต่ละครั้ง 45 นาทีขึ้นถ้าทำได้จะลองปรับใหม่เผื่อดีขึ้นลดเร็วหน่อยสู้ตายจ๊าาา EM125

มันคึกได้ใจจริงๆ...อิอิ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ยายหนู
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2789
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm

โพสต์โดย MissMo » พุธ ก.ย. 30, 2009 5:17 pm

ตุ๊กตา ทำได้ไง2-3ครั้ง ครั้งละ45นาที โมแค่จะทำวันละ45นาทีทุกวัน ยังทำไม่ได้เลย
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
MissMo
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 631
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm

ย้อนกลับ

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน
cron