ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

สงครามปราบพุงของหญิงวัย 53 (ตอน 2)

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย Jutamas » อังคาร ก.ย. 22, 2009 2:04 am

สวัสดีค่ะ<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'> พี่ต่าย</span></span> เป็นอย่างไรบ้างค่ะ จู ไม่ได้คุยกับพี่ต่ายมานานมากแล้ว เห็นแล้วอิจฉาจังเลยค่ะ อยากจะลดความอ้วนเหมือนกันแต่คงต้องรอให้ลูกชายโตอีกหน่อย
จู ลืมบอกไปค่ะ ตอนนี้จูมีน้อง อายุได้ 4 เดือนกว่าๆค่ะ ช่วงท้องน้ำหนักขึ้นตั้ง 50 lb
ตอนนี้น้ำหนักเหลืออีก 10 lb ใช้เวลานานมากกว่าน้ำหนักจะลง จู คิดว่าอีก เดือน หรือ 2 เดือนจะเดินเครื่องลดน้ำหนักออกกำลังกาย
แล้วว่างๆจะมาคุยด้วยนะคะ

<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>จู</span></span>
<img src="http://i155.photobucket.com/albums/s299/jutamas_02/mail3-1.jpg" height=200><br>BE HAPPY
ภาพประจำตัวสมาชิก
Jutamas
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.พ. 13, 2007 7:09 pm

โพสต์โดย tewatera » อังคาร ก.ย. 22, 2009 8:34 pm

พี่ใหญ่เราหายไป สงสัยไป fit & firm จนเพลินแน่เลย
มาเยี่ยมค่ะ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย chiangmai » เสาร์ ก.ย. 26, 2009 2:04 am

น๊อคๆๆพี่ต่ายจ๊าาสบายดีหรือเปล่าค่ะ หายไปนานเลยพี่ยุ่งๆๆอยู่แน่ๆๆคิดถึงจ๊าาา EM123
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chiangmai
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » พุธ ต.ค. 07, 2009 1:17 am

หนีไปเที่ยวมา 3 อาทิตย์ อาหารฝรั่งเศส rich สุดๆ อุดมไปด้วยนมเนย สุดแสนอร่อย อิฉันเลยกินกระหน่ำ ถือว่าเดินมากกกกก ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักตอนนี้ กลัวหัวใจวาย อิ อิ แต่คิดว่าไม่เลวร้าย เพราะกางเกงยังหลวมเหมือนก่อนไป รออีก 2 อาทิตย์จะมารายงานน้ำหนักตัวและระดับไขมัน (ระดับไขมันตอนนี้สงสัยพุ่งกระฉูด แง...แง)
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

โพสต์โดย ยายหนู » พุธ ต.ค. 07, 2009 2:26 am

ตบะแตกเลยหรอเจ๊ อิจฉาคนได้เที่ยวทุกปี....
ภาพประจำตัวสมาชิก
ยายหนู
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2789
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » พุธ ต.ค. 07, 2009 6:24 pm

ยายหนู เขียน: ตบะแตกเลยหรอเจ๊ อิจฉาคนได้เที่ยวทุกปี....

มันไม่แตกไม่ได้หรอก ไหนๆมีโอกาสแล้ว ต้องกินให้สมกับบากบั่นไปถึงประเทศเขา ชิมทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ถึงอยากจะควบคุมอาหาร มันก็ยาก เพราะที่ฝรั่งเศสหาอาหารพวก non-fat หรือ low-fat ยากมาก อาหารของเขาส่วนใหญ่เต็มไปด้วยครีม เนยและไวน์ อร่อยมากๆ แต่กุศลผลบุญที่ออกกำลังกายไว้อย่างสม่ำเสมอ และอาศัยได้เดินมากทั้งวัน ก็เลยทำให้น้องพุงไม่กล้าเหิมเกริมเท่าไหร่
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

โพสต์โดย rattikal » พุธ ต.ค. 07, 2009 10:24 pm

มันไม่แตกไม่ได้หรอก ไหนๆมีโอกาสแล้ว ต้องกินให้สมกับบากบั่นไปถึงประเทศเขา ชิมทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ถึงอยากจะควบคุมอาหาร มันก็ยาก เพราะที่ฝรั่งเศสหาอาหารพวก non-fat หรือ low-fat ยากมาก อาหารของเขาส่วนใหญ่เต็มไปด้วยครีม เนยและไวน์ อร่อยมากๆ แต่กุศลผลบุญที่ออกกำลังกายไว้อย่างสม่ำเสมอ และอาศัยได้เดินมากทั้งวัน ก็เลยทำให้น้องพุงไม่กล้าเหิมเกริมเท่าไหร่

ถ้าเป็นติ๊กา คงทานพวกเค้กเพลินเลยค่ะพี่ต่าย
ภาพประจำตัวสมาชิก
rattikal
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 354
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ต.ค. 10, 2007 10:53 am

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » พฤหัสฯ. ต.ค. 08, 2009 1:24 pm

ว๊าย...พระเจ้าช่วยกล้วยทอด เพิ่งเดินขึ้นตาชั่งมา น้ำหนัก ณ วันนี้ เวลา 6.16 AM. ตามเวลาประเทศอเมริกา ตัวเลขที่ได้คือ 104.4 lbs. หายไปอีก 1 กิโล จากเมื่อก่อนไปเที่ยว (106.6 lbs.) เป็นเพราะเผาผลาญแคลอรี่ไปกับการเดินมาก แต่ได้รับแคลอรี่เข้าไม่พอเพียง ไม่ไหวแล้ว น่ากลัว น่ากลัว ขอลาไปเพิ่มน้ำหนักก่อนนะ
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

โพสต์โดย tewatera » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 3:18 pm

อิจฉาพี่ต่ายจังเลย คนอะไรกินนม เนย ครีมและไวน์แล้วน้ำหนักลดลง
เก๋นะแค่ได้กลิ่นยังเหมือนน้ำหนักขึ้นเลย..อิอิ

แวะมาเยี่ยมค่ะ..
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย chiangmai » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 4:38 pm

เย้...พี่ต่ายมาแล้ว ไปเที่ยวคงสนุกมากซิค่ะแถมน้ำหนักลดลงอีกตั้งเยอะ คิดถึงพี่นะคะพี่ต่ายเป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chiangmai
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 6:40 pm

<span style='color:red'>หนูเก๋</span>

อิจฉาพี่ต่ายจังเลย คนอะไรกินนม เนย ครีมและไวน์แล้วน้ำหนักลดลง
เก๋นะแค่ได้กลิ่นยังเหมือนน้ำหนักขึ้นเลย..อิอิ


พี่เดินเยออออะมากๆตอนอยู่ที่ฝรั่งเศส และปริมาณอาหารที่ได้รับก็น้อยกว่าที่เคย (ไม่ดีเลย) แม้ว่าอาหารในแต่ละมื้อจะมีทั้งนมทั้งเนย แต่มันก็เผาผลาญไปหมด (แถมยังมาเอาไขมันของเก่าออกมาใช้ด้วย อิ อิ) ระหว่างการเดินทาง จู้จี้เรื่องอาหารไม่ค่อยได้ มีอะไรก็ต้องทานอย่างนั้น แต่ตอนนี้พี่คิดว่าน้ำหนักพี่น้อยไปหน่อยแล้ว คงต้องเพิ่มกลับเข้าไปให้ได้เท่าเดิม คิดว่าคงไม่มีปัญหา เพราะตั้งแต่กลับมาบ้าน ขยับเขยื้อนน้อยลงมาก ออกกำลังกายก็แบบเบาๆ เพราะยังรู้สึกเหนื่อยอยู่นิดหน่อย เนื่องจากอาการ jet lag

<span style='color:red'>หนูตุ๊กตา</span>

เย้...พี่ต่ายมาแล้ว ไปเที่ยวคงสนุกมากซิค่ะแถมน้ำหนักลดลงอีกตั้งเยอะ คิดถึงพี่นะคะพี่ต่ายเป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ


เที่ยวสนุกมากจ้ะ แต่น้ำหนักลดนี่ไม่ดีแน่ๆสำหรับคนวัยพี่ มันจะสลดไม่น่าดู ขอบคุณจ้ะ เอากำลังใจมาฝากกัน ตอนนี้ต้องเป็นกำลังใจว่าจะต้องเพิ่มน้ำหนักให้ได้นะ ไม่ใช่ลด
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

โพสต์โดย ยายหนู » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 7:21 pm

อาหารฝรั่งเศส rich สุดๆ อุดมไปด้วยนมเนย สุดแสนอร่อย อิฉันเลยกินกระหน่ำ

มันไม่แตกไม่ได้หรอก ไหนๆมีโอกาสแล้ว ต้องกินให้สมกับบากบั่นไปถึงประเทศเขา ชิมทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ถึงอยากจะควบคุมอาหาร มันก็ยาก

และปริมาณอาหารที่ได้รับก็น้อยกว่าที่เคย (ไม่ดีเลย)
???? งงคร๊าบบบบ...

(ระดับไขมันตอนนี้สงสัยพุ่งกระฉูด แง...แง)

แม้ว่าอาหารในแต่ละมื้อจะมีทั้งนมทั้งเนย แต่มันก็เผาผลาญไปหมด (แถมยังมาเอาไขมันของเก่าออกมาใช้ด้วย อิ อิ) ระหว่างการเดินทาง
งงรอบสอง...อิอิ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ยายหนู
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2789
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 10:05 pm

ยายหนู เขียน:
อาหารฝรั่งเศส rich สุดๆ อุดมไปด้วยนมเนย สุดแสนอร่อย อิฉันเลยกินกระหน่ำ

มันไม่แตกไม่ได้หรอก ไหนๆมีโอกาสแล้ว ต้องกินให้สมกับบากบั่นไปถึงประเทศเขา ชิมทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ถึงอยากจะควบคุมอาหาร มันก็ยาก

และปริมาณอาหารที่ได้รับก็น้อยกว่าที่เคย (ไม่ดีเลย)
???? งงคร๊าบบบบ...

(ระดับไขมันตอนนี้สงสัยพุ่งกระฉูด แง...แง)

แม้ว่าอาหารในแต่ละมื้อจะมีทั้งนมทั้งเนย แต่มันก็เผาผลาญไปหมด (แถมยังมาเอาไขมันของเก่าออกมาใช้ด้วย อิ อิ) ระหว่างการเดินทาง
งงรอบสอง...อิอิ

เขียนแต่ว่างง งงอะไรตรงไหนก็ไม่บอก จะได้อธิบายให้ฟัง
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

โพสต์โดย Jutamas » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 10:15 pm

ดีใจดีกับพี่ต่ายด้วยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักไม่มาก แล้วก็ดูดีด้วย เห็นแล้วอิจฉาจังเลย
<img src="http://i155.photobucket.com/albums/s299/jutamas_02/mail3-1.jpg" height=200><br>BE HAPPY
ภาพประจำตัวสมาชิก
Jutamas
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.พ. 13, 2007 7:09 pm

โพสต์โดย ไทยแท้แท้ » ศุกร์ ต.ค. 09, 2009 10:27 pm

<span style='color:red'>หนูจู</span> ไม่ได้คุยกันนาน ขอบคุณนะจ๊ะที่เขามาเยี่ยมกัน ดีใจด้วยจ้ะที่มีลูกน้อยน่ารักไว้เชยชมแล้ว อย่าอิจฉาพี่ไปเลยนะ หนูเพิ่งคลอดได้ 4 เดือน อย่าเพิ่งเป็นกังวลเรื่องน้ำหนัก ดูแลเรื่องอาหารให้ถูกสุขภาพ ออกกำลังกายตามความสามารถ พอทุกอย่างกลับเข้าที่ มันก็จะค่อยๆลดไปเอง
<br><span style='font-family:Times'><span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop."</span></span></span> — <i>Confucius</i>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ไทยแท้แท้
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1088
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 13, 2007 11:13 pm

ย้อนกลับต่อไป

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน