ครัวไกลบ้าน • แสดงกระทู้

โดย **chiangmai** » เสาร์ ก.ย. 05, 2009 6:08 pm

อยากมีชามราบเรียบแบบพี่มากๆๆค่ะแต่มันยังยวยเป็นอีย่นและสลดค่ะพี่ต่ายทุกวันก็ขยันออกกำลังกายจะได้มีชามราบเรียบแบบพี่เหมือนพี่ว่าอยู่กะชามเล็กดีกว่าอยู่กะน้องพุงใหญ่จ๊าาา

โดย **MissMo** » เสาร์ ก.ย. 05, 2009 6:25 pm

หนูเก๋
QUOTE
แต่ก่อนจะเป็นโรคเสียดายของเหลือ ถือคติ " ท้องแตกดีกว่าของเหลือ"ค่ะพี่ต่าย
เดี๋ยวนี้มีผู้ช่วยคือคุณสามี เพราะแกเห็นเราลดน้ำหนักและรู้นิสัยเราดี
พอเราวางช้อนปุ๊บ แกเก็บถ้วย จาน อาหารทันที อย่าให้ได้เห็นกันอีก

นิสัยอันนี้แหละ ที่ทำให้หลายๆคนอ้วน แต่พี่ก็เข้าใจนะ พี่เองก็เป็นบ้างในบางครั้ง แหม ของมันซื๊อมาเสียเงินเสียทอง จะโยนทิ้งง่ายๆได้ไง พี่บางทีก็ใช้วิธีว่า วันนี้ยังตัดใจทิ้งไม่ได้ ก็ใส่ตู้เย็นไว้ก่อน พอ 2-3 วันผ่านไป มันหมดความอยากกิน พี่ก็เอามาโยนทิ้ง ฮิ ฮิ

สามีเก๋น่ารักมากเลยจ้ะ เป็นกำลังใจสนับสนุนในสิ่งดีๆที่คุณภรรยากำลังทำอยู่ดีมากๆ ฝากชมด้วยนะ

โมก็เป็น แต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ คือชิงทิ้งก่อนเลยหรือไม่ก็พยายามหาคนช่วยหาร ถ้าเป็นขนมส่วนมากจะทำใจยากคือไว้เก็บก็จะเล็มไปเรื่อย ๆ ทางที่ดีต้องทิ้งขยะไปครึ่งนึงเลย เวลาทิ้งก็ต้องขยำให้บี้แบนบางทีก็เอาไปจุ่มน้ำก่อน เพราะว่าโมเคยล้วงถังขยะเอาป๊อปคอร์นที่ทิ้งแล้วมากินใหม่ค่ะ(มันอยู่ในถุงนะคะ แต่ก็ยังทุเรศอยู่ดี) ตอนนี้เวลทิ้งก็ต้องเปิดถุงทิ้งเลยเพื่อเป็นการป้องกันกระสือ

หนูตุ๊กตา

อยากมีชามราบเรียบแบบพี่มากๆๆค่ะแต่มันยังยวยเป็น อีย่นและสลดค่ะพี่ต่ายทุกวันก็ขยันออกกำลังกายจะได้มีชามราบเรียบแบบพี่ เหมือนพี่ว่าอยู่กะชามเล็กดีกว่าอยู่กะน้องพุงใหญ่จ๊าาา

ขยันทำไปเรื่อยๆนะ อย่าทิ้ง อย่าทานอาหารที่มีไขมันหรือคาร์บไม่ดี ไม่นานเกินรอ ตุ๊กตาต้องได้ชามเรียบดูหรูหราไว้ในครอบครองแน่ๆจ้ะ และถ้าบริหารกล้ามท้องให้มากขึ้น ไอ้ที่ย่นๆยู่ๆก็จะดีขึ้นตามไปด้วย

หนูโม

โมก็เป็น แต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ คือชิงทิ้งก่อนเลยหรือไม่ก็พยายามหาคนช่วยหาร ถ้าเป็นขนมส่วนมากจะทำใจยากคือไว้เก็บก็จะเล็มไปเรื่อย ๆ ทางที่ดีต้องทิ้งขยะไปครึ่งนึงเลย เวลาทิ้งก็ต้องขยำให้บี้แบนบางทีก็เอาไปจุ่มน้ำก่อน เพราะว่าโมเคยล้วงถังขยะเอาป๊อปคอร์นที่ทิ้งแล้วมากินใหม่ค่ะ(มันอยู่ในถุง นะคะ แต่ก็ยังทุเรศอยู่ดี) ตอนนี้เวลทิ้งก็ต้องเปิดถุงทิ้งเลยเพื่อเป็นการป้องกันกระสือ

ทุกอย่างเราฝึกกันได้นะ ตอนนี้โมก็ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากเรื่องขนม พี่จำได้ว่าแต่ก่อนโมต้องกินขนมทีละเยอะๆ เดี๋ยวนี้ไม่เห็นแล้ว เรียกว่าโมได้ปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองได้ดีขึ้นมากๆ การเลิกกินขนมนี่เป็นของยากมาก ยิ่งโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบทำชอบกินด้วยแล้ว ยิ่งยากใหญ่ พี่ยอมรับว่า หนูโมเก่งมากจ้ะ พี่ขอยืนยันว่า การที่โมยอมเมินหน้าใส่น้องขนมพวกนี้จะไม่เสียเปล่า โมจะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่าทีเดียว

โดย **ยายหนู** » เสาร์ ก.ย. 05, 2009 8:40 pm

รออ่านหนังสืออยู่ค่ะ...
หนูนี่เป็นเอามาก มีเก้าอี้นวดก็เอาไปไว้ในห้องนอนแถบตาบิล คุณเธอก็เอาเสื้อผ้ามาวางทับซะมิด เราก็ลืมไปเลยว่าเก้าอี้นวดนี้ช่วยให้เราหลับได้ง่าย พรุ่งนี้ต้องจัดห้องนอนใหม่ ถ้าได้หนังสือมาก็นวดไปอ่านไป คงจะช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น...

รออ่านหนังสืออยู่ค่ะ...
หนูนี่เป็นเอามาก มีเก้าอี้นวดก็เอาไปไว้ในห้องนอนแถบตาบิล คุณเธอก็เอาเสื้อผ้ามาวางทับซะมิด เราก็ลืมไปเลยว่าเก้าอี้นวดนี้ช่วยให้เราหลับได้ง่าย พรุ่งนี้ต้องจัดห้องนอนใหม่ ถ้าได้หนังสือมาก็นวดไปอ่านไป คงจะช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น...

ส่งไปให้เมื่อวานซืนนี้ ถ้าไม่ได้รับวันนี้ก็คงต้องเป็นวันอังคาร เพราะวันจันทร์เขาหยุดกัน มี CD ด้้วย เป็น CD ที่ท่านสอนธรรมะและวิธีปฎิบัติกัมฐานและอื่นๆ

ดีจ้ะ นวดไปอ่านหนังสือธรรมะไป ผ่อนคลายดี พี่ชอบอ่านก่อนนอน มันเงียบดี แล้วเรามีสมาธิที่จะอ่านได้เข้าใจ บางวันตื่นแต่มืดและสามีพี่ออกไปเล่นกอล์ฟแต่เช้า ได้มีโอกาสนั่งสมาธิได้ 30-40 นาที พอลืมตาขึ้นมา รู้สึกสบายดีจัง ยายหนูลองดูนะ

ไทยแท้แท้ เขียน:
รออ่านหนังสืออยู่ค่ะ...
หนูนี่เป็นเอามาก มีเก้าอี้นวดก็เอาไปไว้ในห้องนอนแถบตาบิล คุณเธอก็เอาเสื้อผ้ามาวางทับซะมิด เราก็ลืมไปเลยว่าเก้าอี้นวดนี้ช่วยให้เราหลับได้ง่าย พรุ่งนี้ต้องจัดห้องนอนใหม่ ถ้าได้หนังสือมาก็นวดไปอ่านไป คงจะช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น...

ส่งไปให้เมื่อวานซืนนี้ ถ้าไม่ได้รับวันนี้ก็คงต้องเป็นวันอังคาร เพราะวันจันทร์เขาหยุดกัน มี CD ด้้วย เป็น CD ที่ท่านสอนธรรมะและวิธีปฎิบัติกัมฐานและอื่นๆ

ดีจ้ะ นวดไปอ่านหนังสือธรรมะไป ผ่อนคลายดี พี่ชอบอ่านก่อนนอน มันเงียบดี แล้วเรามีสมาธิที่จะอ่านได้เข้าใจ บางวันตื่นแต่มืดและสามีพี่ออกไปเล่นกอล์ฟแต่เช้า ได้มีโอกาสนั่งสมาธิได้ 30-40 นาที พอลืมตาขึ้นมา รู้สึกสบายดีจัง ยายหนูลองดูนะ

กรี๊ดดด...มีซีดีให้ฟังด้วย งั้นหนูจะพาพระไปปั่นอิลิปติคอล...กร๊ากกกก
พูดเล่นค่ะ คงไม่เหมาะนัก แต่ถ้านั่งนวดแล้วฟังคงจะเข้าท่ากว่า...ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

โดย **tewatera** » พุธ ก.ย. 09, 2009 11:33 am

เก๋กำลังลังเลว่าจะถามในบ้านพี่ต่ายหรือบ้านพี่ยายหนูดี
ถ้าพี่ยายหนูผ่านมาอ่านเจอ ช่วยตอบน้องด้วยนะคะ
เก๋มีปัญหาว่า พอน้ำหนักมันเริ่มลด เราออกกำลังกายมากขึ้น ส่วนอื่นๆเหมือนมันก็ค่อยๆลง ค่อยๆกระชับ
หน้าท้องที่มันเคยยื่นป่องออกมาตอนน้ำหนักมากๆ มันก็ไม่ป่องมากแล้ว แต่มันจะย้อยๆ ห้อยๆ สลดๆ
เหมือนกับว่าหน้าท้องมันยื่นออกมามากตอนตั้งท้องลูกคนที่2 และหลังคลอดที่น้ำหนักมากๆ
ตอนนี้เก๋ก็ทาครีมกระชับพุงแล้วก็บริหารหน้าท้องด้วยท่า crunch ฝึกกล้ามเนื้อท้อง
แต่ด้วยข้อจำกัดของสรีระ เก๋ก็จะยกตัวได้ไม่มาก วันนึงก็จะทำได้ครั้งละ 20 - 30 ครั้ง
มีวิธีอื่นที่เก๋ควรจะทำเพิ่มอีก ให้มันดีขึ้นได้มั้ยค่ะ

พี่ต่ายคะ ยินดีที่ได้เห็นพี่กลับมาใหม่ ไฉไลยิ่งกว่าเดิม ว่าแต่ไอ้ชามที่ว่าน่ะ มันคืออะไรคะ ไม่รู้จริงๆ ไม่ได้แกล้ง

.

ก็ไอ้ที่แม่ให้มาคนละใบนั้นแหละหนูปิง จะเรียก 'pot' มันก็จะโจ๋งครื่มเกินไป อิ อิ ปิงสบายดีนะ หายไปพักใหญ่เหมือนกันน้า

โดย **chiangmai** » พฤหัสฯ. ก.ย. 10, 2009 11:54 pm

แวะมาแซวพี่ต่ายจ๊าาา เอากำลังใจมาฝากพี่ หนูพยายามเจริญรอยตามพี่อยู่แต่ยังไกลโขกว่าจะตามพี่ทัน สู้ตายอ่ะ EM124

โดย **tewatera** » ศุกร์ ก.ย. 11, 2009 2:15 pm

ตามมาขอบคุณพี่ต่ายถึงที่บ้านค่ะ
ก็พอจะได้แนวทางอยู่ค่ะพี่ ที่สำคัญต้องใจเย็นๆ เพราะมันมากมาย ย้วยขนาดนั้น จะให้หดได้ดั่งใจ
มันก็คงเป็นไปไม่ได้เร็วขนาดนั้น **ขอบคุณมากๆค่ะ**

โดย **kiwi** » เสาร์ ก.ย. 12, 2009 1:48 pm

สวัสดีค่ะคุงคูที่รัก...คิกถุงจังเลย..

วันนี้แอบว่างมาหานิดนุง แล้วจะพยายามว่างบ่อยๆ อิอิ วันนี้หุงข้าวกล้อง ข้าวแดง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวดำ(wild rice)

หุงรวมกันออกมาอร่อยมากมายยยยยยย ยังขาดที่คุงคูเคยเอามาให้ดู จำไม่ได้ว่า ใช่ข้าวโอ๊ตรึเปล่าน่ะค่ะ เพราะตอนนี้ดูไบเริ่มพัฒนาแว้วว คริๆ มีในสิ่งที่ชาวโลกเค้ามี ฮ่าๆ

คุงคูเอามาโชว์อีกรอบนะคะ ดาวจะได้ไปหาซื้อมากินมั่ง เผื่อชามจะได้โตขึ้น ก๊ากๆๆ

รักนะ จุ๊บๆ

โดย **Tuta Schweiz** » เสาร์ ก.ย. 12, 2009 6:54 pm

สวัสดี พี่ต่าย
เข้ามาชม ชามงาม อีกครั้งเป็นกำลังใจ เพื่อสู้รบกับชามเบ๊อะเร๊อะเหิ้มของตัวเองต่อไป
และก่อนกลับเมืองไทย วันเสาร์ที่ 19 มาให้พี่ต่ายเป่าหัว ให้พร จะได้เป็นสิ่งป้องกันปอบในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เดือนหน้าหมูขุนจะเข้ามารายงานการกิน และจะพยามยามถ่ายรูปไว้ จะได้เอามาฟ้องด้วยภาพให้พี่เขกกระโหลกถ้ากินของที่ไม่มีประโยนช์ นะพี่นะ EM003 EM003 Flag Thailand

โดย **rattikal** » อาทิตย์ ก.ย. 20, 2009 8:25 pm

สวัสดีค่ะ พี่ต่าย
ติ๊กามาส่งความคิดถึงค่ะ

พี่ต่ายหายไปไหนนะ คิดถึงนะคะ

สงครามปราบพุงของหญิงวัย 53 (ตอน 2)

ผู้ใช้งานขณะนี้