ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

บันทึก10อาทิตย์พิชิตไขมัน

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย หมวยมันเปลว » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 4:28 pm

พี่ยายหนูอาการเป็นไงมั่งคะ นี่ก็เพิ่งจะค่อยยังชั่วขึ้นจากแขกขาประจำ ยังไม่หายเพลียเท่าไร

คุณแม่ละคะ เป็นอย่างไรบ้าง เขารู้หรือยังว่าพี่จะไปหา หรือกะจะเซอร์ไพรส์เขา?


คนที่จะซื้ออุปกรณ์มารับไปหรือยังคะ อาลัยอาวรณ์มันบ้างหรือเปล่า?



.
ภาพประจำตัวสมาชิก
หมวยมันเปลว
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 291
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 27, 2009 2:03 am

โพสต์โดย Nok HI » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 6:20 pm

พี่ยายหนูอยู่พิดโลกหรือคะ...ถ้าใช่นกก็อยู่พิดโลกเหมือนกันจ๊ะ ร้านอยู่ในเมือง
แต่บ้านอยู่บึงพระค่ะ น่าเสียดาย นกกลับไทย 23 พย. - 18 ธค. อดเจอกันเลย..
ภาพประจำตัวสมาชิก
Nok HI
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1488
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 13, 2008 7:07 pm
ที่อยู่: เมืองสองแคว.

โพสต์โดย ยายหนู » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 12:53 am

<span style='color:red'>น้องโม...</span>แม่บอกว่า วันหมอนัด จะรู้สึกตื่นเต้นนิดหน่อย จะตื่นแต่เช้ามืดไปเอาบัตรเข้าคิวแต่เช้า จึงไม่ค่อยได้ทานอะไรก่อนไป คิดว่านั่นคือสาเหตุุค่ะ เพราะหลังจากเราตื่นนอน ต้ำตาลจะลดลงต่ำ ต้องทานกล้วยหรืออาหารที่มีรสหวานนิดหน่อยเพื่อประบระดับน้ำตาล ไม่ทราบว่าพี่เข้าใจถูกหรือเปล่า เพราะสังเกตจากตัวเองหลังตื่นนอนถ้าไม่ทานอะไรแล้วไปออกกำลังกายแป๊บเดีดยวก็จะวูบ...

ช่วงที่ยายทองมาขออาศัยอยู่ร่วมชายคาแบบไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเช็กเอ้าท์ นับแล้วก็น่าจะประมาณเกือบๆ2ปีมั้ง และถ้าเข้าช่วงที่แขกชั่วคราวอย่างเจ๊แดงมาเยือนก็จะรับมือไม่ค่อยทัน เมื่อต้นปีมีพี่เวทเป็นเพื่อนเล่น ยิ่งพาลเหนื่อยไปกันใหญ่ ดังนั้นช่วงนี้ต้องงดพี่เวทไว้ชั่วคราว พรุ่งนี้อาการเริ่มดีขึ้นจะขอเริ่มกับกิ๊กลุงกีหลาดสักสองสัปดาห์ก่อน เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ ก่อนนัดเล่นกับพี่เวทอีกครั้ง...

<span style='color:red'>น้องเก๋...</span>พี่ฝากเพื่อนไปแล้ว แต่ดันลืม โอเมก้า3ซะนี่...

<span style='color:red'>น้องตุ๊กตา...</span>ขอบคุณสำหรับกำลังใจ นึกออกหรือยังว่าจะนัดเจอกันที่ไหนดี

<span style='color:red'>คุณปิง...</span>พี่บอกแม่แล้วค่ะว่าจะกลับเพื่อมาดูแล แล้วขอให้แม่พาพี่ไปอยู่วัดด้วยกัน คิดว่าจะอยู่ในได้ครบ1สัปดาห์นะ เมื่อก่อนแม่ชอบไปวัดทุกวันพระค้างคืนเช้ากลับ มีคนไปค้างกันเยอะแยะ เลยอยากจะไปบ้าง แม่บอกว่าไปไหวและสัญญาว่าเราจะไปวัดด้วยกัน
เรื่องอุปกรณ์เขามาขนไปแล้ว พี่ไม่ค่อยรู้สึกอะไร เพราะปรกติจะฝึกที่เครื่อง

<span style='color:red'>คุณนก...</span>พี่คน นครสวรรค์ค่ะ อยู่อำเภอตาคลี เป็นอำเภอล่างสุดของจังหวัดค่ะ อยู่เหนือ อ.บ้านหมี่ จ.ลพบุรี แนวนอนเดียวกับจ.ชัยนาท ทีแรกพี่ก็กะว่าจะกลับเดือนหน้าเหมือนกัน แต่อยากมีเงินเก็บเพิ่มอีกสักนิดเพราะช่วงปลายปียังพอขายได้ แต่หลังปีใหม่จะเงียบมาก...
ภาพประจำตัวสมาชิก
ยายหนู
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2789
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm

โพสต์โดย rattikal » อังคาร ก.ย. 29, 2009 10:35 pm

พี่ยายหนูคะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ คิดถึงเหมือนเดิมค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
rattikal
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 354
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ต.ค. 10, 2007 10:53 am

โพสต์โดย พัฒน์นรี » พุธ ก.ย. 30, 2009 5:51 pm

พี่คน นครสวรรค์ค่ะ อยู่อำเภอตาคลี เป็นอำเภอล่างสุดของจังหวัดค่ะ อยู่เหนือ อ.บ้านหมี่ จ.ลพบุรี แนวนอนเดียวกับจ.ชัยนาท ทีแรกพี่ก็กะว่าจะกลับเดือนหน้าเหมือนกัน แต่อยากมีเงินเก็บเพิ่มอีกสักนิดเพราะช่วงปลายปียังพอขายได้ แต่หลังปีใหม่จะเงียบมาก...

พี่ยายหนู หนูเคยไปตาคลีมาแล้ว ฮิฮิ เคยไปครั้งเดียวเอง ไปตลาดตาคลีมา สนุกดี ฮิฮิ ที่จริงนครสวรรค์หนูผ่านประจำเลยเมื่อก่อน ตอนเดินทางลำปาง กรุงเทพฯ
<a href='http://www.facebook.com/' target='_blank'><img src='http://a.imageshack.us/img830/482/40514961.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
พัฒน์นรี
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ส.ค. 27, 2006 3:04 pm

โพสต์โดย หมวยมันเปลว » ศุกร์ ต.ค. 02, 2009 3:33 am

ยายหนู เขียน:

<span style='color:red'>คุณปิง...</span>พี่บอกแม่แล้วค่ะว่าจะกลับเพื่อมาดูแล แล้วขอให้แม่พาพี่ไปอยู่วัดด้วยกัน คิดว่าจะอยู่ในได้ครบ1สัปดาห์นะ เมื่อก่อนแม่ชอบไปวัดทุกวันพระค้างคืนเช้ากลับ มีคนไปค้างกันเยอะแยะ เลยอยากจะไปบ้าง แม่บอกว่าไปไหวและสัญญาว่าเราจะไปวัดด้วยกัน
เรื่องอุปกรณ์เขามาขนไปแล้ว พี่ไม่ค่อยรู้สึกอะไร เพราะปรกติจะฝึกที่เครื่อง

[




คุณแม่ของเพื่อนมีบ้านหรือศาลาหรืออาศรม (ไม่รู้เขาเรียกอะไร)อยู่ที่วัดจังหวัดหนองคาย ยังคิดเลยว่าอยากจะไป แต่มีข้อแม้ว่าต้องให้กินข้าวเย็น ฮิๆๆ

ช่วงนี้เป็นไงบ้างคะ หวังว่าคงจะมีกำลังใจเข้มแข็งนะคะ



.
ภาพประจำตัวสมาชิก
หมวยมันเปลว
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 291
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 27, 2009 2:03 am

โพสต์โดย tewatera » ศุกร์ ต.ค. 02, 2009 12:35 pm

คุณพี่ใหญ่ ยังยุ่งอยู่เหรอจ้ะ

.........คิดถึงนะคะ..........
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย chiangmai » ศุกร์ ต.ค. 02, 2009 4:50 pm

พี่ยายหนูงานยุ่งหรือค่ะพี่เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมจ๊า EM124
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chiangmai
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am

โพสต์โดย ยายหนู » ศุกร์ ต.ค. 02, 2009 11:20 pm

พี่ใหญ่ยังอยู่จ้า แต่ยุ่งๆนิดหน่อย แอบเข้ามาอ่าน แต่ไม่ว่างตอบ..อิอิ

เช้านี้ชั่งน้ำหนักพร้อมน้องปลา 71.9

วันนี้ตื่น 9โมงแน่ะ เลยพลาดการออกกำลังกายช่วงเช้าอีกแล้ว ช่วงนี้นอนดึกเพราะต้องคุยกับคนที่เมืองไทย....

09.15...กล้วยหอม 1ผล(120)แอลคาร์นิทีน 500gm.
11.00...ขนมปังโฮลเกรนปิ้ง1แผ่น(140)ทาเนยถั่วอัลมอนด์1ช้อนโต๊ะ(100)นมถั่วเหลือง1แก้ว(100)
14.00...สับปะรด(50)ข้าว+น้ำพริกปลาร้า+ไข่คนใส่ผักโขม(400)
17.00...อัลมอนด์ดิบ 8เม็ด(100)
19.00...ข้าวราดผัดกะเพราไก่+ปูอัดผัดผงกะหรี่(500)แอลคาร์นิทีน 500gm.
21.30...*ปั่นอิลลิปติคอลโปรแกรม Random ระดับ8 เวลา 30นาที เบิร์นไป 500แคลอรี่

รวมพลังงานที่รับเข้า 1510
ใช้ออกขณะร่างกายพัก(BMR) 1440
ใช้ออกจากการทำงาน 200
ใช้ออกจากการออกกำลังกาย 500
1440+200+500=2140
ใช้ออก 2140
รับเข้า 1510
ติดลบ 630
ภาพประจำตัวสมาชิก
ยายหนู
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2789
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm

โพสต์โดย MissMo » เสาร์ ต.ค. 03, 2009 12:27 am

มาเยี่ยมพี่ยายหนูจ้ะ เป็นยังไงบ้างคะ คิดถึงน๊า.....
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
MissMo
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 631
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm

ย้อนกลับ

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน