โดย MissMo » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 12:43 am
chiangmai เขียน: ก๊ากกกอิจฉาคุณโมจังพี่ทิดแสนจะโรแมนติกอีแก่ของตุ๊กตาหาไม่เจอค่ะโรแมนติกแก 50 กว่าไม่ยอมเล่นแบบพี่ทิดคณโมเลยนอกจากนั้นยังพลอยทำให้เราวางตัวแก่ไปด้วยเล่นด้วยมากไม่ได้เดี้ยวเจอโวยฉันนนไม่ใช่เ็ด็กๆๆนะกลุ้มมีปั้วแก่จังเลยยย EM126
โดย tewatera » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 2:06 pm
20:00 วันนี้เป็นวันครบรอบแต่งงานเลยออกไปทานข้างนอกค่ะ วันนี้ทานอาหารสเปน จะว่าไปก็ไม่ค่อยแย่เท่าไหร่เพราะไม่ค่อยมีแป้งเยอะแบบอาหารอิตาเลี่ยน appitizerเป็นหอยนึ่งกับน้ำซอสมะเขือเทศกับน้ำมันมะกอก entree เป็นแกะอบกับsteak รวมเนื้อที่ทานน่าจะประมาณ 8 oz. ขนมเป็นraspberry creme brulee ขนมปังสามชิ้นจิ้มน้ำมันมะกอก ทั้งหมดน่าจะเสียหายสัก = 1,000
โดย MissMo » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 2:45 pm
tewatera เขียน:20:00 วันนี้เป็นวันครบรอบแต่งงานเลยออกไปทานข้างนอกค่ะ วันนี้ทานอาหารสเปน จะว่าไปก็ไม่ค่อยแย่เท่าไหร่เพราะไม่ค่อยมีแป้งเยอะแบบอาหารอิตาเลี่ยน appitizerเป็นหอยนึ่งกับน้ำซอสมะเขือเทศกับน้ำมันมะกอก entree เป็นแกะอบกับsteak รวมเนื้อที่ทานน่าจะประมาณ 8 oz. ขนมเป็นraspberry creme brulee ขนมปังสามชิ้นจิ้มน้ำมันมะกอก ทั้งหมดน่าจะเสียหายสัก = 1,000
สุขสันต์วันครบรอบแต่งงานค่ะน้องโม
ขอให้มีความสุขเหมือนวันนี้ตลอดไปนะคะ
โดย หมวยมันเปลว » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 4:22 pm
โดย ยายหนู » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 1:02 am
โดย MissMo » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 4:40 am
หมวยมันเปลว เขียน: สุขสันต์วันครบรอบแต่งงานค่ะ ขอให้มีความสุขเช่นนี้ต่อไปอีกหลายๆๆๆๆรอบนับไม่ถ้วนเลยนะคะ
.
โดย MissMo » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 4:42 am
ยายหนู เขียน: ครบรอบวันแต่งงานหรอ อืม...ตกข่าว มัวแต่ต้อนรับเจ๊แดง...
ขอให้(Hap)pyกันทุกวันทุกคืน...กร๊ากกก
โดย MissMo » จันทร์ ก.ย. 28, 2009 4:48 am
โดย หมวยมันเปลว » ศุกร์ ต.ค. 02, 2009 3:36 am
MissMo เขียน: วันอาทิตย์ที่ 27 กันยายน 2009
ตื่นเจ็ดโมง
08:30 ezekiel bread 2 แผ่นปิ้งทาเนยถั่ว+แยม (225) = 300
12:00 ซูชิ = 400
13:00 ม็อคค่า = 100
17:00 dates + chocolate + green tea = 200
19:30 อาหารเย็น wholeFoods = 400
21:00 มะม่วงแห้งกับองุ่น = 150
BMR = 1600
Total calories = 1600
Daily Activities =-250
Exercise = *o*
Calories deficits = 1600-1600-250= 250 [250]
Exercise minutes = 0 [0]
