ไทยแท้แท้ เขียน: เห็นหนูปิงโพสในบ้านหนูตุ๊กตาว่า อ่านหนังสือ Burn the Fat Feed the Muscle เลยอยากรู้ว่าดีมั้ย ได้ยินมาว่าน่าสนใจ ถ้าหนูปิงว่าดี จะได้ไปหามาอ่านบ้าง พี่เพิ่งอ่าน New Rules of Lifting For Women จบไป คิดว่าจะเริ่มโปรแกรมวันจันทร์นี้
หนังสือเล่มนี้อ่านแล้วถูกใจมากค่ะ มันไม่ได้มีอะไรจอมปลอม ไม่ได้บอกให้เราต้องกินไอ้นั่น หรือไอ้นี่ตอนไหน ใช้หลักวิทยาศาตร์และสามัญสำนึกค่ะ
แต่มันช้าหน่อย บทแรกๆตั้งหลายบทแน่ะที่เขาเขียนกระตุ้นใจคนให้หันมาสนใจ ไอ้เรายิ่งฟังยิ่งใจร้อนอยากรู้ของจริงเร็วๆ (ฟังหนังสือเสียงจากห้องสมุดตอนขับรถไปทำงานค่ะ ไม่มีเวลาอ่าน ให้สามีอ่านเล่มที่ซื้อมาแทน)
เสียดายแต่เขาไม่ได้พูดถึงเรื่องอาหารมากเท่าที่เราอยากอ่าน แต่หลักการมันก็มีแค่นั้นจริงๆแหละ ที่จริงไม่เขียนเยอะก็ดี หนังสือบางเล่มยิ่งอ่านยิ่งงง
เว็บไซต์ของเขา <a href='http://www.burnthefat.com/' target='_blank'>http://www.burnthefat.com/</a>
แต่ลองดูวิดีโอนี้นะคะ ผู้ชายคนนี้อายุ 74 ปีค่ะ เป็นชาวญี่ปุ่น
<a href='http://www.burnthefatblog.com/archives/2009/09/74year_old_wins_bodybuilding_c.php' target='_blank'>http://www.burnthefatblog.com/archives/200...ybuilding_c.php</a>
.