จะไปถึงดาวไหมเนี้ย เดือนที่ 3

[chiangmai]

น้องกลับมาอย่างสบายใจ พี่ก็ดีใจด้วยนะคะ
เป็นกำลังใจให้เสมอนะ..

ขอบคุณค่ะพี่เก๋ ที่มาให้กำลังใจ ก็หวังว่าอะไรๆๆมันจะดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ EM130

[chiangmai]

ช่วงนี้ไม่ได้เข้ามาโพสในห้องตัวเอง แต่น้ำหนักเท่าเดิมคือ 112.5 ปอนด์ การกินเริ่มกินมากกว่าเดิม น่าจะน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการนิดหน่อย ออกกำลังกายไม่มากแต่ถ้าเผาออกแบบใช้ไปในการทำกิจกรรมต่างๆๆในแต่ละวันก็มากขึ้นเพราะต้อนนี้ ต้องทำงานบ้านเป็นชั่วโมง เดินไปส่งลูก และเดินเล่น ทำหลายอย่างคิดว่าน่าจะควบคุมไม่ให้มันขึ้นมาอีกได้ รู้สึกดีตอนนี้คือน้ำหนักไม่ขึ้นมาพลวดๆๆเหมือนแต่ก่อนอาจจะมีบางขึ้นมาแต่ครึ่งปอนด์หรือหนึ่งปอนด์เป็นอย่างมาก ร่างกายมีสัดส่วนมากขึ้น ถ้าไม่ยุ่งมากและมีเวลาจะเข้ามาโพสเหมือนเดิมนะคะ EM126

[Nong Joey]

k.ตุ๊กตา เก๋เข้ามาให้กำลังใจค่ะ

[MissMo]

ตุ๊กตา โมมาเยี่ยมจ้ะ เอากำลังใจมาให้อย่างเคยนะจ๊ะ

[tewatera]

ช่วงนี้ไม่ได้เข้ามาโพสในห้องตัวเอง แต่น้ำหนักเท่าเดิมคือ 112.5 ปอนด์ การกินเริ่มกินมากกว่าเดิม น่าจะน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการนิดหน่อย ออกกำลังกายไม่มากแต่ถ้าเผาออกแบบใช้ไปในการทำกิจกรรมต่างๆๆในแต่ละวันก็มากขึ้นเพราะต้อนนี้ ต้องทำงานบ้านเป็นชั่วโมง เดินไปส่งลูก และเดินเล่น ทำหลายอย่างคิดว่าน่าจะควบคุมไม่ให้มันขึ้นมาอีกได้ รู้สึกดีตอนนี้คือน้ำหนักไม่ขึ้นมาพลวดๆๆเหมือนแต่ก่อนอาจจะมีบางขึ้นมาแต่ครึ่งปอนด์หรือหนึ่งปอนด์เป็นอย่างมาก ร่างกายมีสัดส่วนมากขึ้น ถ้าไม่ยุ่งมากและมีเวลาจะเข้ามาโพสเหมือนเดิมนะคะ EM126

ยุ่งก็ไม่เป็นไรนะจ๊ะ........
เอาไว้สบายกาย สะดวกใจ วันไหน ก็ค่อยมาพูดคุยทักทาย รายงานกันก็ได้
ไม่เป็นไร..เข้าใจมากๆเลย เพราะรายละเอียดที่เล่ามาคือภาระที่ต้องทำให้ดีที่สุด

เป็นกำลังใจให้นะ...

[ไทยแท้แท้]

มาเยี่ยม เอากำลังใจมาฝาก ทำวันนี้ของเราให้ดีที่สุดแล้วกันนะหนูตุ๊กตา

[chiangmai]

<span style='color:red'>คุณเก๋</span> ขอบคุณมากๆๆค่ะที่เข้ามาให้กำลังใจ ก็พยายามทำหน้าที่แม่กะเมียให้ดีที่สุดค่ะ

<span style='color:red'>คุณโม</span> ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจที่ให้ตลอดเวลา ดีใจจังที่ยังมีคนคิดถึงอิๆๆ

<span style='color:red'>พี่เก๋</span> ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจ ใช่ค่ะมันคือภาระหน้าที่ๆต้องทำ ไม่รู้เมื่อไหร่มันจะจบสิ้นก็ไม่รู้ คงจนกว่าจะตายมั่งค่ะ บางที่ก็เหนื่อย ท้อแท้ เหมือนกัน แต่ก็จะพยายามทำให้ดีที่สุดค่ะ

<span style='color:red'>พี่ต่าย</span> ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจและเข้ามาเยี่ยม พยายามทำวันนี้ให้ดีที่สุดค่ะ

[หมวยมันเปลว]

ขอให้กำลังใจด้วยแบบเยอะๆๆๆเลยนะคะ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีค่ะ




.

[MissMo]

ตุ๊กตา มาขอสูตรขนมปัง เคยลองทำbaguette ครั้งนึงปาหัวหมาหมาสมองเสื่้อมไปเลย สูตรของตุ๊กตายากหรือเปล่าจ๊ะ โมเป็นพวกมือใหม่ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็อยากลอง อันที่โมทำนี่ก็แค่ทดลองสูตรดูเพราะจะเอาไปทำthanksgiving dinnerให้บรรดาอินลอว์ทั้งหลายรับประทาน ต้องฝึกไว้ก่อนจะได้ไม่เสียหน้า

[tewatera]

กลับมาจากบ้านน้องโม ไปดูวิธีการทำขนมปังของน้องตุ๊กตามา
อยากยกนิ้วให้ 10 นิ้วเลย เก่งและสุดยอดมากๆ ออกมาแล้วก็น่ากิน สีสวยด้วย
............คุณเก่งมาก................

[MissMo]

ตุ๊กตาโมได้สูตรที่ส่งไปให้หลังไมค์แล้วนะ ขอบคุณจ้ะ เดี๋ยวจะลองดู จะถามว่าเวลาทำleavenerน่ะ แต่ละวันก็คือค่อย ๆ เติมลงแป้งลงไปในของเก่าที่หมักไว้ใช่ป่ะ ไม่ใช่ถ้วยใหม่ทุกครั้งที่เติมแป้งใช้มั้ย เห็นป่ะ ความฉลาดน้อยของดิชั้นเป็นเลิศ

[tewatera]

ท่าทางจะยากนะนี่ ดิชั้นจะสามารถมั้ยเนี่ย..
แถมแป้งทั้งหลายนั่น แถวนี้จะมีหรือเปล่าก็ไม่รู้ ที่พี่ใช้ก็แป้งสาลีอเนกประสงค์ลูกเดียวเลย

[นิรินธนา]

<span style='color:deeppink'>
ตุ๊กตาคะ
คือขอถามตุ๊กตาเรื่องลดนน.นี่กะจะให้ Underweight เลยเหรอคะ

พี่ดูสติ๊กเกอร์แล้วเห็นจะเอาลงไปที่ค่าBMIเหลือเท่ากับ18.1ไม่น้อยไปเหรอคะ
BMI Classification 18.5 or less นี่ Underweight แล้วน๊าตัวเอง

ถามด้วยความห่วงใย ปนอยากรู้อ่ะจ่ะ
หุ่นดีแล้วอย่าไปคร่ำเคร่งกะตัวเลขมันมากนักเลยนะพี่ว่า
เอาให้ฟิตแอนด์เฟิร์มแบบพี่ยายหนูดีกว่าน๊า เห็นด้วยกะพี่มั้ยคะว่าไง

ตอนนี้น่าจะออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง
น่าจะดีกว่าหักโหมออกกำลังเพื่อให้นน.ลดลง

แหะ แหะ รักหรอกถึงออกมาเม้นท์น๊า
จริงใจไม่จิงโจ้เด้อค่า


</span>

[MissMo]

เออ โมก็เห็นด้วยกับพี่หนูนานะตุ๊กตา เลิกลดน้ำหนักแล้วหันมาออกกำลังกายเพื่อความฟิตแบบพี่ยายหนูน่าจะดีกว่านะ 111ปอนด์นี่เกินครึ่งของโมไปนิดเดียวเองนะ ผอมไปก็ไม่ดีนะจ๊ะ

[tewatera]

พี่ๆน้องๆเอากำลังใจและคำแนะนำมาให้น้องตุ๊กตามากมายเลย
พี่เก๋ว่าดีและมีประโยชน์นะ สุขภาพกายและใจจะได้แข็งแรง
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ <a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'></a>