ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

บันทึกสู่น้ำหนักที่น้อยกว่า 90(ภาค4)

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย หมวยมันเปลว » เสาร์ ต.ค. 17, 2009 4:40 am

พี่มาเยี่ยมค่ะ อ่านคำว่าขนมปังนุ่มๆที่เก๋เขียนในบ้านหนูโมแล้วพี่ก็หิวทันทีเลย ชอบขนมปังมากๆ โดยเฉพาะนุ่มๆ หอมๆ อย่างขนมปังเนยสด ยิ่งชอบใหญ่เลย



.
ภาพประจำตัวสมาชิก
หมวยมันเปลว
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 291
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 27, 2009 2:03 am

โพสต์โดย MissMo » เสาร์ ต.ค. 17, 2009 5:32 am

พี่เก๋จ๋า มารายงานเรื่องหนมปังอบแล้วกินแล้ว อร่อยดีนะ อร่อยที่สุดเท่าที่โมเคยทำมาเลย ภูมิใจมาก ไปดูรูปที่บ้านเค้านะตะเอง ถ้าอยากได้สูตรบอกนะจ๊ะ
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
MissMo
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 631
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm

โพสต์โดย tewatera » อาทิตย์ ต.ค. 18, 2009 11:14 am

<span style='color:red'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>17-18 ตค.2552 วันเสาร์ วันอาทิตย์</span></span>
ที่ต้องรายงานควบ 2 วัน แสดงว่ามีการกินและการออกกำลังกายที่ไม่สามารถรายงานแบบละเอียดได้
เนื่องจากเสด็จแม่ มาเยี่ยมจากบ้านที่ต่างจังหวัด คุณเธอเล่นเอาของฝากสุดโปรดทั้งหลายมาให้ลูก
แถมยังมาทำกับข้าวที่ลูกเฝ้าฝัน อยากกินให้อีก อย่าง ขนมจีนน้ำปลาร้า , ต้มปลาช่อนกับแจ่วมะเขือเทศ , แหนมไข่ปลาทอดกับพริกสด ฯลฯ
บอกแล้วบอกอีกว่าลดน้ำหนักอยู่ แม่ก็บอกว่าก็ชิมอย่างละนิดไง โธ่...แต่ละอย่างแค่เห็นยังน้ำลายไหล
แล้วจะกินอย่างละนิดได้ยังไง แต่ก่อนตอนที่อ้วนมากๆและไม่สนใจเรื่องการกิน ถ้าแม่ทำเมนูพวกนี้
เคยกินข้าวเหนียวหมดกระติบ(กลางๆ) มาแล้ว ถ้าเป็นขนมจีนก็เคยกินคนเดียวเป็น กิโล ๆ เลย
ตอนนี้ก็เน้นกับข้าวมากๆ ข้าวเหนียวหรือขนมจีนก็ตักมาใส่จานพอประมาณ แล้วก็พอ

เอาเป็นว่าใน 2 วันนี้กินไม่ต่ำกว่า วันละ 2500 kcal แน่นอน <span style='color:red'>(+1580 kcal)</span>

ส่วนการออกกำลังกาย ก็มีแค่กิจกรรมทั่วไปในการดำเนินชีวิตแถมจะเน้นไปทางนั่งคุยกับ พ่อ แม่ มากกว่า
ตั้งใจว่าอาทิตย์หน้า เก๋จะเริ่มใช้หนี้สิน kcal ที่เกินและการออกกำลังกายที่ขาด ซะให้พอ

ไม่เป็นไรค่ะ เจ้าของบ้านไม่ได้เศร้าหรือรู้สึกแย่ เพราะเป็นวันหยุดที่มีความสุขมากๆเลย
ได้เจอหน้าและคุย คุย คุย กับพ่อ แม่ , ได้กินของอร่อยฝีมือแม่ที่คิดถึง , ได้พักผ่อนจริงๆ
และที่เซอร์ไพส์ คือได้คุยอย่างสนุกสนานกับพี่สาวคนเก่ง ที่อยู่แสนไกล...
...ขอบคุณนะคะ ที่ทำให้วันหยุดที่ดีอยู่แล้ว ดีขึ้นอีก...
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย own_kub » อาทิตย์ ต.ค. 18, 2009 1:41 pm

เอากำลังใจมาฝากครับพี่เก๋ อยุธยากับโุคราชใกล้กันแค่นี้เองเนอะ ตอนนี้น้องพำนักอยู่ที่อยุธยา นานๆจะกลับ กทม.ซะที ฝากกำลังใจนี้ด้วยครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
own_kub
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.ย. 23, 2009 11:47 am

โพสต์โดย tewatera » อังคาร ต.ค. 20, 2009 12:38 pm

<span style='color:orange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>19 ตค.2552 วันจันทร์</span></span>
วันนี้เริ่มต้นใช้หนี้ แคลอรี่ที่เกินนะคะพี่น้อง.....
<span style='color:red'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้กิน....</span></span>
เช้า....ข้าว(120) น้ำพริกแจ่วผักสด 1 จาน (100) หมูเค็ม 1 ถ้วย(250)
สาย....ชาเขียวเย็น (50)
เที่ยง....ข้าว(120) ส้มตำปูปลาร้าเผ็ดสุด 1 จานกับผักสด (150) ไข่ต้ม 2 ฟอง(200)
บ่าย....ขนมจีนน้ำยาไก่ 1 จาน(250)
เย็น....ข้าว(120) ผัดผักกาดขาวใส่หมู 1 ถ้วย (200)
ก่อนนอน....นมเปรี้ยวน้ำตาลต่ำ 1 ขวด(80)

พลังงานที่ได้ประมาณ 1640 kcal <span style='color:blue'>(-70 kcal)</span>

<span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้ออกกำลัง....</span></span>
เช้า...เดินเร็วออกกำลัง 20 นาที ต่อด้วยเดินเรื่อยๆอีก 20 นาที
เย็น...เดินเร็วอีกประมาณ 15 นาที
.........แกว่งแขนขา 6 ท่า 2 set
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย tewatera » อังคาร ต.ค. 20, 2009 12:48 pm

<span style='color:red'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>20 ตค.2552 วันอังคาร</span></span>
วันนี้คึกคัก คึกคัก ต้องกินให้พอดี ต้องออกแรงให้ได้ 555
<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้กิน...</span></span>
เช้า....ข้าว(240) กะเพราหมู 1 ถ้วย(250) แกงจืดเห็ดหอมสดใส่หมู 1 ถ้วย(200)
สาย..........................................................
เที่ยง....ข้าว(120) กะเพราหมูที่เหลือ (200)
บ่าย....กาแฟเย็นครึ่งแก้ว (100)
เย็น....ข้าว(120) ทำส้มตำปลาร้ากินเอง 1 จาน(150) แกงจืดฟักหมูสับ 1 ถ้วย(200) บราวนี่ทำเอง 1 ชิ้นเล็ก (150)

พลังงานที่ได้ประมาณ 1730 kcal <span style='color:red'>(+ 20 kcal)</span> <span style='color:green'>** พอดีตรงไหนหนอฉัน..(-_-") **</span>

<span style='color:purple'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้ออกกำลัง...</span></span>
ทั้งวันได้ เดินเร็วๆ 15 นาที เดินเรื่อยๆอีก 15 นาทีตอนเย็นเรียกเหงื่อ และ step บันไดอีก 120 ครั้ง
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย chiangmai » อังคาร ต.ค. 20, 2009 5:35 pm

เอากำลังใจมาฝากคุณพี่เก๋ค่ะ ช่วงนี้หนูก็กินมากแต่ออกกำลังกายน้อยฮิๆๆโรคขี้เกียจมาแพร่ลามมาหาหนูแล้วค่ะ แต่ก็แปลกใจค่ะกินมากออกกำลังกายบ้าง น้ำหนักลดลงแฮ่ แปลกแต่จริงค่ะ พยายามเข้านะคะพี่เก๋
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chiangmai
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am

โพสต์โดย MissMo » พุธ ต.ค. 21, 2009 7:24 pm

พี่เก๋จ๋าน้องมาเยี่ยม พอดีมีเพื่อนมาเยี่ยมจากต่างรัฐ ประกอบกับคอมพ์พิวเตอร์ใช้ได้เครื่องเดียวก็เลยไม่ค่อยได้เข้ามา แต่ก็ยังคิดถึงอยู่นะจ๊ะ สูตรขนมปังติดไว้ก่อนนะคะจะจัดการให้พรุ่งนี้นะ
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
MissMo
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 631
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm

โพสต์โดย tewatera » พฤหัสฯ. ต.ค. 22, 2009 12:25 pm

<span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>21 ตค.2552 วันพุธ</span></span>
วันนี้ยังได้ออกกำลังกายอยู่นะ อิอิ ถึงจะไม่มากมาย เยอะแยะแต่มีความตั้งใจที่จะบริหารหัวใจ
เรียกเหงื่อให้ร่างกายและเบิร์นพลังงานซักหน่อยก็ยังดี
<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้ออกกำลังกาย....</span></span>
เช้า....step บันได 100 ครั้ง
เย็น....step บันไดอีก 80 ครั้ง

<span style='color:red'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้กิน...</span></span>
เช้า....ข้าว(240) น้ำพริกตาแดงกับแตงกวา(80) ไส้กรอกอีสานทอด 3 อัน (200) หมูยอ 3 ชิ้น(150)
สาย....ฝรั่งครึ่งลูก(80) นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อย 1 ขวด(80)
เที่ยง....ข้าว(120) น้ำพริกที่เหลืออีกนิดหน่อยกับหมูยอ 5 ชิ้น กับแตงกวา(280)
สาย....แตงโมซัก 10 คำกับน้ำดอกคำฝอยเย็น 1 แก้ว (120) **ประชุม**
เย็น....ข้าว(120) ยำรวม 1 จาน(150) ผัดพริกหมู 1 ถ้วย(200)

พลังงานที่ได้ประมาณ 1870 kcal <span style='color:red'>(+160 kcal)</span>

**กินให้มันกระจายๆหลายมื้อ แต่ว่าแต่ละมื้อเหมือนจะเยอะเกินนะนี่ พอรวมทั้งวันเลยเหมือนจะเกินๆไป**
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย tewatera » พฤหัสฯ. ต.ค. 22, 2009 12:45 pm

<span style='color:orange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>22 ตค.2552 วันพฤหัส</span></span>
วันนี้ตอนเช้าอดออกกำลัง เพราะวุ่นวายกับเรื่องในบ้าน เพราะมีแขกมาพักด้วย
ต้องทำอาหารและดูแลความเรียบร้อย
ตอนเย็นก็ยังคงไม่ได้ออกกำลังเหมือนเดิม เพราะแขกเต็มบ้านเลย...เซ็งจิต

<span style='color:red'>วันนี้ ไม่ได้ออกกำลังกาย.....................................................................</span>

<span style='color:purple'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้กิน....</span></span>
เช้า....ข้าว(120) ผัดผักรวมใส่กุ้ง 1 ถ้วย(200) แกงจืดฟักกระดูกหมูตุ๋น 1 ถ้วย(200)
สาย....ถั่วลิสงต้ม 2 กำมือ(150)
เที่ยง....ข้าว(120) ไส้กรอกอีสาน 3 ชิ้น(150) ลาบหมู 1 ช้อน(50) แกงอ่อมไก่ 1 ถ้วยเล็ก(100) แกงคั่วหอย 1 ถ้วยเล็ก(150)
สาย....ชาเย็น 1 แก้วไม่หวานมาก (100)
เย็น....ข้าว(120) ปลานึ่งจิ้มแจ่วผักลวก 1 จาน (250) แกงจืดฟักกระดูกหมูตุ๋น 1 ถ้วย(200)

พลังงานที่ได้ประมาณ 1910 kcal <span style='color:red'>(+ 200 kcal)</span> <span style='color:blue'>........(0_o")............กินเยอะเข้าไป แถมไม่ได้ออกกำลังอีก...........</span>
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย tewatera » พฤหัสฯ. ต.ค. 22, 2009 12:48 pm

chiangmai เขียน: เอากำลังใจมาฝากคุณพี่เก๋ค่ะ ช่วงนี้หนูก็กินมากแต่ออกกำลังกายน้อยฮิๆๆโรคขี้เกียจมาแพร่ลามมาหาหนูแล้วค่ะ แต่ก็แปลกใจค่ะกินมากออกกำลังกายบ้าง น้ำหนักลดลงแฮ่ แปลกแต่จริงค่ะ พยายามเข้านะคะพี่เก๋

สาธุ...ได้อย่างนี้บ้างก็ดีเนาะ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย tewatera » พฤหัสฯ. ต.ค. 22, 2009 12:50 pm

MissMo เขียน: พี่เก๋จ๋าน้องมาเยี่ยม พอดีมีเพื่อนมาเยี่ยมจากต่างรัฐ ประกอบกับคอมพ์พิวเตอร์ใช้ได้เครื่องเดียวก็เลยไม่ค่อยได้เข้ามา แต่ก็ยังคิดถึงอยู่นะจ๊ะ สูตรขนมปังติดไว้ก่อนนะคะจะจัดการให้พรุ่งนี้นะ

ดีนะนี่ ที่น้องน่ารัก เลยพอให้อภัยกันได้...
จะรอ จะรอ จะรอ.........................ยังรออยู่ อิอิ ออกแนวกดดัน

ปล.แอบฮิต หลังไมค์สูตรแกงกะหรี่ แบบ diet (รึเปล่าหว่า..)ไปให้แล้วนะ จุ๊บๆๆๆ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย tewatera » ศุกร์ ต.ค. 23, 2009 11:24 pm

<span style='color:purple'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>23 ตค.2552 วันศุกร์</span></span>
<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้ออกกำลัง</span></span>....................................
........................................................
<span style='color:red'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>วันนี้กิน....</span></span>
....ข้าวผัด 1 จาน(350) หมูยอ 5 ชิ้น(200)
....ขนมปังลูกเกดครึ่งแผ่น(120)
....ต้มบะหมี่ครึ่งซองใส่ลูกชิ้นปลาใส่ผักเยอะๆ รสจัดๆ (200)
....กาแฟเย็นครึ่งแก้ว(120)
....ข้าวเหนียวครึ่งห่อ(120) ปลาเล็กๆทอดกินกับน้ำพริกปลาทู(250) องุ่นซัก 10 ผล(100)
....ถั่วลิสงต้ม 1 ถ้วย(200)

พลังงานที่ได้ประมาณ 1660 kcal<span style='color:green'> (-50 kcal)</span>
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
tewatera
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm

โพสต์โดย chiangmai » เสาร์ ต.ค. 24, 2009 5:54 pm

พี่เก๋ แป้งสาลีอเนกประสงค์ที่ขัดแล้วนั้นแหละค่ะตัวทำให้อ้วนเลย ถ้าจะให้ดีซื้อแป้งสาลีอเนกประสงค์แบบไม่ขัดหรือโฮวีทดีกว่าค่ะ ไอัพวกแป้งขัดขาวทั้งหลายไม่มีประโยชน์ทำให้อ้วนอย่างเดียวเลยนะคะพี่
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chiangmai
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am

โพสต์โดย MissMo » เสาร์ ต.ค. 24, 2009 8:16 pm

chiangmai เขียน: พี่เก๋ แป้งสาลีอเนกประสงค์ที่ขัดแล้วนั้นแหละค่ะตัวทำให้อ้วนเลย ถ้าจะให้ดีซื้อแป้งสาลีอเนกประสงค์แบบไม่ขัดหรือโฮวีทดีกว่าค่ะ ไอัพวกแป้งขัดขาวทั้งหลายไม่มีประโยชน์ทำให้อ้วนอย่างเดียวเลยนะคะพี่

จริง แป้งขัดขาวไม่มีประโยชน์ แต่ช่วงนี้โมก็ทานแป้งเยอะ จะเห็นว่าไม่นอมเขียนรายงานมาหลายวันแล้ว ก็เพราะกินหนมปังนี่แหละ ทั้งหมดนี้เป็นความผิดของพี่เก๋แต่เพียงผู้เดียวเพราะสูตรที่พี่เก๋ให้มาอร่อยม๊ากกก แต่ว่าอาทิตย์หน้าจะลองสูตรของตุ๊กตานะจ๊ะ
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
MissMo
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 631
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm

ย้อนกลับต่อไป

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน