ครัวไกลบ้าน • แสดงกระทู้

โดย **anii** » พฤหัสฯ. ต.ค. 29, 2009 12:31 pm

เอนี่เพิ่งจะได้ยินมาจากนักเชี่ยวชาญด้านโภชนาการของโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในนคร Hamburg Germany ว่า การรับประทานแครอทให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น ต้องอมน้ำมันพืชไว้ใต้ลิ้นก่อนจะรับประทานแครอท เพราะว่า ร่างกายจะดูดซับสารอาหารทุกชนิดที่มีอยู่ในแครอท เช่น เบตาแคโรทีน ฯลฯ

โดย **ยายหนู** » ศุกร์ ต.ค. 30, 2009 6:06 am

ยายหนูเคยอ่านเจอเขาว่าให้นำไปลวกก่อนจึงจะได้ประโยขน์สูงสุด...

โดย **anii** » เสาร์ ต.ค. 31, 2009 7:22 am

แฟนเอนี่ เขาทำงานอยู่ที่โรงพยาบาล ตอนที่มีงานอบรมพนักงานทั้งหมดในโรงพยาบาล เขาบอกว่า ให้กินแครอทแบบสด ๆ และให้ริน น้ำมันพืช หรือ เนย ประมาณ ครึ่งช้อนชา อมไว้ใต้ลิ้น น่ะค่ะ จะได้ประโยชน์สูงสุด เอามาเล่าสูกันฟังค่ะ

โดย **มดดำ** » อาทิตย์ พ.ย. 01, 2009 8:36 pm

ขอบคุณ คุณเอนี่ค่ะ ที่นำความรู้มาฝากกัน

คุณค่าของแครอท

ผู้ใช้งานขณะนี้