<span style='font-size:14pt;line-height:100%'>
<span style='color:red'>โชคดีจังเลย</span></span>
ถ้าวันนี้ไม่ได้เข้ามาอ่านกระทู้ของพี่ๆน้องๆ วันนี้ก็ต้องเมาไวน์ และนอนไปตั้งแต่หัวค่ำแล้ว
เริ่มรายงานวันนี้ เดือนนี้อ้วนขึ้นแน่ๆ แต่ไม่รู้เท่าไรตัวบวมและฉุ ใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดที่ใส่วันเดินทางกลับไทย และกลับสวิสฯ ไม่ได้ จะไม่ชั่ง แต่ขอตั้งใจออกกำลังกาย และเลิกดื่มไวน์เพื่อเมาแล้วหลับ และดูแลเรื่องกินให้ได้เหมือนเดิม
06:00 ต้องตื่นดูแลลูกไปโรงเรียน
06:20 ไวน์แดง 2 แก้วหญ่ายๆ (ประมาณครั้งขวด) ของแก้มก็อัลมอนด์ และไม่ใช่ 1 กำมือ 1 ถุงเพรียวๆ ไม่หมดไม่เลิก เป็นแบบนี้ตั้งแต่มาถึงสวิสฯ ประมาณวันที่ 11 กย.ถ้าจำไม่ผิด เพราะเดินทางกลับจากเมืองไทย วันที่ 9 กย. ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นได้ถึงขนาดนี้ ปัญหาส่วนตัวก็มีมาตั้งแต่มาอยู่สวิสฯใหม่ๆ แต่คิดทางบวกมาเสมอ จนตอนนี้ไม่สามารถมองไปทางบวกอีกต่อไป นอนไม่หลับ คิดไม่ตก หันหน้าไปหาใครก็ไม่ได้ เลยหันหาไวน์ (คอนอกเสียด้วย) แรกๆ วันไหนเครียดมากก็หมดขวด วันไหนเครียดน้อยก็ 2 แก้วหญ่ายๆ พักหลังๆ 1 ขวดทุกวันถึงวันนี้ 2 แก้วหญ่ายๆพอ ก่อนจะเป็นไวน์แดง ริทรึ้มส์
07:30-10:40 ลูกไปโรงเรียนแล้ว ได้ไวน์แล้ว มึนๆเมาๆนิดหน่อยอารมณ์อยากรู้อยากเห็นมาเพราะวันนี้ช่วงสิ้นเดือน พี่ๆน้องๆ ต้องแจ้งน้ำหนักกัน แค่อยากรู้และก็จะผ่านไปเพราะคิดว่าจะไม่ใส่ใจตัวเองแล้ว และก็ได้กำลังใจจาก<span style='color:red'>น้องเก๋</span>แค่คำว่ารักคำเดียว มันทำให้น้ำหูน้ำตาไหล ไม่รู้เราต้องการคำนี้ตั้งแต่เมื่อไร เริ่มเขียนกระทู้ใหม่แต่สติยังไม่ได้ มองคอมฯไม่ออกน้ำตามันไหลตลอด เลยหาอย่างอื่นทำ ไปเจอหนังสือ ที่ตัวเองหิ้วมาจากเมืองไทย ยังไม่ได้เปิดอ่านเลยยังอยู่ในถุงของร้านB2S อยู่เลย ได้จังหวะดีเปิดอ่านสักหน่อยพอผ่านๆ แค่หัวข้อสติก็มาเพิ่ม เลยเริ่มตั้งกระทู้อีกทีเรียกความสุขให้ตัวเองอีกครั้ง ช่วงเวลานี้เข้าใจได้เลยว่าทำไมหลายๆคนที่เค้ามีปัญหาและสติแตกถึงติดเหล้า และเข้าใจเลยว่าเมื่อเราคิดว่าเราไม่มีใครแค่คำพูดสั้นๆ ดีๆ ทำให้เรามีความสุขและเห็นค่าตัวเองขึ้นมาได้ คิดว่าตัวเองโชคดีจริงๆที่ได้เข้ามาหาพี่ๆน้องๆ ในบ้านนี้
<span style='color:red'> **ช่วงเวลานี้ วันนี้ จะไม่ลืม และน้องเก๋ จะอยู่ในความทรงจำของพี่ตลอดไป**</span>11:40
-อกไก่ย่าง และเมล็ดถั่วลันเตา (คิดถึงอกไก่ มันนอนรออยู่ในช่องฟิตมาเป็นเดือนแล้ว
-น้ำซุป 1 ถ้วย
12:50-14:05(เดินทางเข้าเมืองไปเรียน)
เดินรอบเมืองถือเป็นการเริ่มออกกำลังกาย ไม่หยุดดูนั้นดูนี้เหมือนที่เคยทำเดินอย่างเดียวอากาศก็หนาวๆ วันนี้ 7c ที่สวิสฯ
15:05 ช่วงพัก (เริ่มเรียน 14:00-16:00)
-ถั่ว 1 กำมือ
-น้ำผลไม้ 1 ขวด
18:30
-เนยแข้ง low fat 100 กรัม
-แตงดอง และกระเทียมโทนดอง 1 จานเล็ก
จบจ้า เป็นการเริ่มนับ 0 ใหม่ เอาสติกลับมา กำลังกลับมา
<span style='color:red'>พี่ยายหนู</span> ทำไม่แม่ตุ๊ไม่เข้ามาหาพี่ๆน้องตั้งแต่ช่วงเวลาแรก ที่ปัญหาระเบิดในหัว ถ้าเข้ามาตั้งแต่แรกๆ ก็คงไม่ทำร้ายตัวเองถึงขนาดนี้ ขอบคุณพี่ยายหนู ที่เข้ามาหาน้อง และน้องจะกลับมา ร่วมรบ ปราบข้าศึก(ไขมัน) ไปด้วยกัน ยังย้อนรอยพี่ไม่ถึงครึ่งทางเลย สติระเบิดเสียแล้ว ขอแก้ตัวเอาใหม่ นะพี่นะ จริงไม่โม้
<span style='color:red'>แม่น้องแตงโมตาโต</span>ขัวญใจของป้าตุ๊ ขอบคุณมากๆพี่ได้รับแล้วเป็นสิ่งที่มีค่ามากสำหรับพี่ ณ เวลานี้ คือกำลังใจ ที่มีอยู่จากพี่ๆน้องๆ มากมาย และจากแม่ทั้งๆที่พี่มีแม่อยู่อีกคน แต่พี่ไม่กล้าโทรฯ กลับบ้านกลัวแม่รู้ว่าลูกทุกข์ใจเหลือเกิน ขอบคุณอีกครั้ง กับกำลังใจ กล่องโต วันนี้รับแบบไม่มาววว จ้า
<span style='color:red'>น้องตุ๊กตา</span>ไม่สามารถจะหาคำบรรยายใดๆๆมาฝาก
มีแต่กำลังใจที่มันลดปรีมาให้เธอ
อย่าคิดว่าเธอเดียวดายในโลกใบนี้
ยังมีฉันที่ให้กำลังใจและอยู่เคียงค้างเธอ
ขอบคุณมาก เท่านี้มันก็มากสำหรับพี่แล้ว พี่โชคดีจริงๆ ที่น้องๆ ให้กำลังใจ เดี๊ยวพี่จะไปหาที่บ้านนะ จะไปจกเอาวิธีลดไขมันมาใช้กลับตัวเอง พี่ตุ๊จะรีบกลับมาเป็นคนเดิมให้เร็วที่สุด จะได้ทันน้องตุ๊กตา สู้โว้ย
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/TikiPic.php/Adn8.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb1f.lilypie.com/Adn8p1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers" /></a>