บันทึกน้ำหนัก เป้าหมายคือน้อยกว่า 90 (ภาค 6)

[ยายหนู]

พี่ยายหนูเขาบอกว่าโบกมืออำลาซ้อเจ็ด ก้าวลงไปสู่หลักหกแล้วนะ

มีคนไปแอบดูเราด้วย..อิอิ

บอกย้ำกันอีกครั้ง ช่วงนี้เซฟเงิน ไม่ได้จ้างพี่หมายหั่นของแล้ว จนกว่าจะซัมเม่อร์ จึงไม่ค่อยว่าง เมื่อวานก็ทำงานยาว5-6ชั่วโมง หิวจัด ฟาดซ้าาาา 2ชาม พอดื่มน้ำ จุกเลย....5555 ตะกระ

[tewatera]

พี่ยายหนูเขาบอกว่าโบกมืออำลาซ้อเจ็ด ก้าวลงไปสู่หลักหกแล้วนะ

มีคนไปแอบดูเราด้วย..อิอิ

บอกย้ำกันอีกครั้ง ช่วงนี้เซฟเงิน ไม่ได้จ้างพี่หมายหั่นของแล้ว จนกว่าจะซัมเม่อร์ จึงไม่ค่อยว่าง เมื่อวานก็ทำงานยาว5-6ชั่วโมง หิวจัด ฟาดซ้าาาา 2ชาม พอดื่มน้ำ จุกเลย....5555 ตะกระ

เก๋ก็ไปเป็นอีแอบเหมือนกันนะ... อิอิ
อ่านแล้วก็ได้แต่อิจฉา อิจฉา คนน้ำหนักลง 555
ตอนนี้เอาแค่น้ำหนักไม่ขึ้นก็หืดขึ้นคอแล้วคุณพี่ เฮ้อ.....

[tewatera]

มาลองดูกันว่า เรานั้นจะสลัดเจ้าหิดปลาทูกันออกมั้ย
พี่ยายหนูเขาบอกว่าโบกมืออำลาซ้อเจ็ด ก้าวลงไปสู่หลักหกแล้วนะ
เจ้ก็อยากจะมีโอกาสแวะไปทักทายซ้อเจ็ดบ้างเหมือนกัน 79 ก็ยังดี
น้องเก๋ล่ะ อยากทำความรู้จักกับแปดเซียนบ้างมั้ย ปีใหม่นี้ตั้งเป้าที่ 88 ดีมะ เลขสวยน้า ......

เด็กจะเข้า ป. 1 นี่ทำขนมเค้กได้แล้วเหรอ
เก่งจังทั้งคุณแม่และคุณลูก
เจ้ปรบมือให้จ๊ะ

เอางั้นเลยนะ คุณเจ้...
88 กก.นี่ หมายถึงทั้งปีใช่มั้ยคะ อิอิอิ

วันนี้ (14 มค.2553) ลองชั่งน้ำหนักดู เหลือ 90 กก. แล้วค่ะ เพราะเมื่อวันก่อนเป็นประจำเดือนแล้ว อาการอืดๆบวมๆแน่นๆ เลยหายไป
ช่วงนี้เก๋ใช้การเดิน เดิน และเดิน เป็นการออกกำลังกายค่ะ รู้สึกดีจัง ตื่นมาเช้าๆเงียบๆแล้วก็เดิน ได้ทำสมาธิไปในตัวด้วย
อายุเริ่มเข้าโหมดอยากทำสมาธิ อยากเข้าวัด อ่านหนังสือธรรมแล้วรู้เรื่อง ซาบซึ้ง แล้วเจ้..

วันเสาร์นี้มีนัดอบเค้กกับคุณนายเตวาค่ะ
เดี๋ยวจะลองโพสในห้องสูตรใครฯ ให้ป้าแซวชมนะคะ

[นิรินธนา]

สวัสดี <span style='color:red'>น้องเก๋</span>
พี่ตุ๊ หายไปนาน กลับมามีเรื่องปรึกษาด่วนจ้า
คือตอนนี้พี่ตุ๊น่าจะตั้งท้องอ่อนๆ (ไชโย) แต่ก็มีความกังวลใจนิดๆ เพราะเมื่อต้นปี 52 พี่ตุ๊ กินวิตามิน โฟลิก 400 มิลิกรัม ต่อเนื่องกันหลายเดือน แต่ไม่ท้องสักทีคิดว่าคงไม่มีแล้วก็เลยเลิกกินตั้งแต่กลางปี 52 แต่ก็มียาเก็บไว้ในตู้เย็น มาเดือนนี้ มค.53 ประจำเดือนไม่มาก็เลยไปซื้อแผ่นตรวจมาตรวจดู มันก็ขึ้นมาตามรูปที่ส่งมา สามีอ่านให้บอกว่าท้องแล้ว แต่พี่ก็ยังไม่มั้นใจอยู่ดี เพราะขีด C สีมันอ่อน แต่ขีด T สีเข้ม เคยตรวจของลูกคนแรก มันชัดทั้ง 2 ขีด
อยากถามน้องเก๋ว่า ถ้าต้อนนี้พี่ตุ๊ตั้งท้องแล้วพี่ตุ๊สามารถกินวิตามิน โฟลิก 400 มิลิกรัม ได้ไหม๊ เพราะพี่ตุ๊อายุ 42 จะเข้า 43 แล้ว ก็มีความกังวลนิดๆ หรือน้องเก๋มีคำแนะนำอะไร มีตุ๊ขอรบกวนด้วยนะ ยังคิดถึง และเข้ามาให้กำลังใจน้องอยู่ห่างๆ เพราะเวลาตอนนี้ทำงานและเรียนแต่ก็ไม่ทิ้งการดูแลสุขภาพ ถ้าท้อง 100% ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งทางกายและทางใจ
พี่ตุ๊ขอบคุณน้องเก๋ ล่วงหน้านะจ๊ะ

<span style='color:deeppink'>ว้ายๆ หมู่นี้ห้องนี้ลดน้ำหนัก พุงป่องท้องโย้กันหลายราย
555กะว่าปีนี้จะเปิดกระทู้สู้ไขมันกับเค้าบ้าง ชักกลัวแล้วสิเนี่ย
ฟิตๆออกกำลังเกิดป่องอีกคนไม่อาววววววว ไม่ไหวแล้วค่า อิ อิ
ว่าแล้วใครท้องยากๆออกกำลังให้ฟิตๆฮอร์โมนหลั่งดีๆ สำเร็จมาหลายราย
ว่าแล้วก็กรี๊ดๆๆวี๊ดๆๆยินดีกับพี่ตุ๊ด้วยค่ะ เดี๋ยวมาฟิตปั๋งอีกทีหลังคลอดนะคะ



</span>

[tewatera]

สวัสดี <span style='color:red'>น้องเก๋</span>
พี่ตุ๊ หายไปนาน กลับมามีเรื่องปรึกษาด่วนจ้า
คือตอนนี้พี่ตุ๊น่าจะตั้งท้องอ่อนๆ (ไชโย) แต่ก็มีความกังวลใจนิดๆ เพราะเมื่อต้นปี 52 พี่ตุ๊ กินวิตามิน โฟลิก 400 มิลิกรัม ต่อเนื่องกันหลายเดือน แต่ไม่ท้องสักทีคิดว่าคงไม่มีแล้วก็เลยเลิกกินตั้งแต่กลางปี 52 แต่ก็มียาเก็บไว้ในตู้เย็น มาเดือนนี้ มค.53 ประจำเดือนไม่มาก็เลยไปซื้อแผ่นตรวจมาตรวจดู มันก็ขึ้นมาตามรูปที่ส่งมา สามีอ่านให้บอกว่าท้องแล้ว แต่พี่ก็ยังไม่มั้นใจอยู่ดี เพราะขีด C สีมันอ่อน แต่ขีด T สีเข้ม เคยตรวจของลูกคนแรก มันชัดทั้ง 2 ขีด
อยากถามน้องเก๋ว่า ถ้าต้อนนี้พี่ตุ๊ตั้งท้องแล้วพี่ตุ๊สามารถกินวิตามิน โฟลิก 400 มิลิกรัม ได้ไหม๊ เพราะพี่ตุ๊อายุ 42 จะเข้า 43 แล้ว ก็มีความกังวลนิดๆ หรือน้องเก๋มีคำแนะนำอะไร มีตุ๊ขอรบกวนด้วยนะ ยังคิดถึง และเข้ามาให้กำลังใจน้องอยู่ห่างๆ เพราะเวลาตอนนี้ทำงานและเรียนแต่ก็ไม่ทิ้งการดูแลสุขภาพ ถ้าท้อง 100% ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งทางกายและทางใจ
พี่ตุ๊ขอบคุณน้องเก๋ ล่วงหน้านะจ๊ะ

เย้ เย้ เย้....ไชโย
ดีใจกับพี่ตุ๊ด้วยจ้า ที่มีข่าวดี (มากๆๆๆๆ)
น้องมาตอบในเบื้องต้นก่อน เพราะข้อมูลต่างๆอยู่ในคอมที่บ้าน

folic acid ที่พี่ทานตั้งแต่ต้นปี จนถึงกลางปี 52 เป็นสิ่งที่ดีมากๆค่ะ ถึงจะหยุดไปช่วงหนึ่งแต่ก็ยังดีอยู่
ตอนนี้ที่ท้องแล้วก็สามารถทานต่อได้เลยค่ะ แต่พี่ดูวันหมดอายุของยาด้วยนะว่ามันหมดอายุแล้วยัง

ส่วนคำแนะนำอื่นๆตอนเย็นจะส่งให้อีกทีนะคะ ที่สำคัญต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์นะคะ เพราะเป็นการท้องที่เราอายุมากแล้ว
และพี่ตุ๊ก็ต้องดูแลสุขภาพกาย ใจ ให้ดีดี เพื่อตัวเล็กๆนะจ๊ะ

[Tuta Schweiz]

folic acid ที่พี่ทานตั้งแต่ต้นปี จนถึงกลางปี 52 เป็นสิ่งที่ดีมากๆค่ะ ถึงจะหยุดไปช่วงหนึ่งแต่ก็ยังดีอยู่
ตอนนี้ที่ท้องแล้วก็สามารถทานต่อได้เลยค่ะ แต่พี่ดูวันหมดอายุของยาด้วยนะว่ามันหมดอายุแล้วยัง

พี่ตุ๊เริ่มกินแล้ว ความรู้สึกตอนนี้ก็งงๆ อยู่ว่าใช่ไม่ใช่ ตั้งใจไม่พบหมออาทิตย์หน้า แต่ต้องโทรฯไปนัดหมอก่อน ไม่เหมือนบ้านเราไปเมื่อไรก็ได้

พี่ตุ๊ตัดสินใจเปิดบ้านใหม่เพื่อขอคำแนะนำดีๆจากพี่ๆ น้องๆ ถึงจะมาประสบการณ์มาแล้วแต่ก็นาน 11 ปี อยู่ต่างบ้านต่างเมือง การได้มีเพื่อนปรึกษาทาง Web น่าจะเป็นสิ่งที่ดีเหนาะ

ว้ายๆ หมู่นี้ห้องนี้ลดน้ำหนัก พุงป่องท้องโย้กันหลายราย
555กะว่าปีนี้จะเปิดกระทู้สู้ไขมันกับเค้าบ้าง ชักกลัวแล้วสิเนี่ย
ฟิตๆออกกำลังเกิดป่องอีกคนไม่อาววววววว ไม่ไหวแล้วค่า อิ อิ
ว่าแล้วใครท้องยากๆออกกำลังให้ฟิตๆฮอร์โมนหลั่งดีๆ สำเร็จมาหลายราย
ว่าแล้วก็กรี๊ดๆๆวี๊ดๆๆยินดีกับพี่ตุ๊ด้วยค่ะ เดี๋ยวมาฟิตปั๋งอีกทีหลังคลอดนะคะ

แม่น้องแตงโม
ตอนนี้พี่ตุ๊ได้แต่แอบดูลูกชาวบ้าน เช่นน้องแตงโม ตาโตๆ เด็กอะไรน่ารัก เหมือนการ์ตูนเลย ให้พี่ตุ๊ผ่านช่วง 3 เดือนแรกไปก่อน หรือผ่านการปรึกษาหมอก่อนว่าปลอดภัย จะร้องไชโยให้บ้านแตกเลย 555