<span style='font-family:Arial'>
เรื่องของเรื่องก็คือว่า ตอนที่เจ้าเจสสิก้าเริ่มทานอาหารตั้งแต่หลังอายุหกเดือน ก็พยามยามทำอาหารเมนูปลา (oily fish) ให้แกทาน แกก็ทานดี๊ดีเรื่อยมา
จนตอนนี้แกอายุจะสองขวบกับสามเดือนแล้ว เริ่มเลือกมาก ชอบนู่นไม่ชอบนี่ และไม่ค่อยอยากจะทานปลาเท่าไหร่น่ะค่ะ
เลยลองศึกษาเรื่องวิตามินเสริม Omega3 ในเด็ก ซึ่งอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อให้เด็กได้รับ DHA และ EPA อย่างเพียงพอ
แต่ใจจริงๆ แล้วไม่อยากให้ลูกใช้พวกวิตามินเสริมใดๆทั้งสิ้น เพราะรู้สึกว่ามันไม่ใช่ของธรรมชาติ ทุกวันนี้แกสุขภาพดีก็เพราะอาหารปรกติธรรมดานี่เองค่ะ
ขนาดตัวเองเป็นหวัด ยังไม่อยากจะทานพวกวิตามินซีเม็ดเลย อยากได้เป็นพวกสมุนไพรมากกว่า (หัวโบราณว่างั้น ฮี่ๆ)
วันนี้ก็เลยลองตั้งกระทู้ หาข้อมูลและความรู้เพิ่มเติมจากแม่บ้านคนเก่งในครัว เผื่อจะได้แง่คิดหลากหลายออกไป
ท่านใดที่พอมีความรู้เรื่องนี้ ขอแชร์ความรู้บ้างนะค๊า</span>