Tuta Schweiz เขียน:ไทยแท้แท้ เขียน: หนูตุ๊.... พี่เอาคำว่า<span style='color:red'>CONGRATULATIONS!</span> มาให้ตัวโตๆถึงโตที่สุดเลยจ้ะ ดีใจด้วยนะที่จะได้ลูกน้อยคนใหม่ไว้เชยชม ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงนะจ๊ะ <span style='color:red'>ที่สำคัญคือ ทำจิตใจให้เบิกบานผ่องใส อย่าเศร้าหมอง หลีกเลี่ยงจากสิ่งที่จะทำให้เกิดความเครียดต่างๆ (ความเครียดนี่เป็นตัวร้ายสุดๆ) </span> ลูกเราก็จะได้รับสารความสุขจากเราด้วย เขาจะได้เกิดมาแข็งแรงทั้งกายและใจจ้ะ
ป.ล. พี่ก็พลอยตื่นเต้นไปกับหนูตุ๊ด้วยนะเนี่ย อิ อิ
ขอบคุณค่ะพี่ต่าย
ตุ๊ก็ยังไม่หายตื่นเต้นเลย และก็ยังคงตื่นเช้า ตี 5 เพื่อไปทำงานที่ร้าน 6 โมงเช้า ถึง 11 โมงเช้า งานก็ไม่หนักอะไร ทำแคชเชียร์ให้แม่สามีเพราะตอนนี้เค้าจ้างเป็นเป็นรายเดือนแล้ว
ความสบายใจก็มีขึ้นมาก คือไม่สนใจใครมากนอกจากคนที่รักเรา และได้ทำงานมีเงินเดือนเป็นของตัวเอง เริ่มสบายใจมาตั้งแต่ปลายปี 09 เลยได้ลูก หมอแซวว่าลูกมาช่วง วันคริสต์มาส เค้าคำนวณดูจากวันประจำเดือนมาวันสุดท้าย และหาวันไข่ตก ตอนนี้ก็ได้แต่ภาวนาให้เค้าสมบูรณ์ และปลอดภัยอยู่กับแม่ไม่ถึงวันคลอด
จะจำคำเตือนของพี่ต่ายให้ขึ้นใจ <span style='color:red'>ความเครียดนี่เป็นตัวร้ายสุดๆ</span>
ได้ออกกำลังกับเกมส์ Wii fit นิดๆหน่อยๆ เน้นโยคะ ทำให้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
พี่ดีใจด้วยที่หนูตุ๊มีความสบายใจมากขึ้น ปัญหาชีวิตลดน้อยถอยลง ทุกสิ่งทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับการปล่อยวางและการทำใจของเราทั้งนั้น การกระทำของคนอื่นนั้นไม่สำคัญเท่ากับการกระทำของตัวเราเอง หากเราปฎิบัติให้ดีทีสุดแล้ว ไม่ว่าใครจะคิดหรือปฎิบัติต่อเราอย่างไร ก็อย่าได้ไปเก็บเอามาคิดมาเครียด เพราะเราไม่สามารถควบคุมในส่ิงที่คนอื่นคิดหรือกระทำได้ เราควบคุมได้ก็แต่ตัวเราเองเท่านั้น การมีลูกน้อยคนใหม่นี้อาจจะสามารถปรับปรุงความสัมพันธุ์ระหว่างตุ๊กับคนรอบข้างได้ในระดับหนึ่ง แต่พี่ก็อยากให้หนูตุ๊จำไว้เสมอว่า <span style='color:red'>ปัญหาทุกอย่างต้องแก้ที่ต้นเหตุนะจ๊ะ</span>
การต้ังท้องตอนอายุมาก การดูแลตัวเองก็ต้องมีมากขึ้นด้วย เพราะระบบต่างๆในร่างกายเราทำงานช้าลง ประสิทธิภาพน้อยลงอย่างที่หนูตุ๊คงรู้ดีอยู่แล้ว อยากย้ำว่าเรื่องอาหารนี้สำคัญมากๆนะ อย่าละเลย หรือปล่อยตามใจปาก พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย
