โดย กาแฟเย็น » พุธ ม.ค. 20, 2010 12:55 pm
โดย Jeab77 » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 1:57 am
โดย Puimek » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 3:09 pm
โดย กาแฟเย็น » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 4:12 pm
Jeab77 เขียน:อันนี้จากประสบการณ์ที่เห็นและช่วยปฎิบัตดูแลสามีของเจี๊ยบเองนะคะ สามีเจี๊ยบเค้าเป็นโรคนี้ตั้งแต่๒ขวบเลยค่ะ รักษายังไงก็ไม่หาย เป้รโรคประจำตัวและประจำครอบครัวไปเลยค่ะ อย่างแรกเลยถ้าไปไหนทำอะไรอยู่ต้องไม่อยู่ในที่ ที่ร้อนจัดและไกลห่างจากพวกที่สูบบุหรี่น่ะคะ ดื่นน้ำไห้เพียงพอ เพราะถ้าบางทีร่างกายเริ่งขาดน้ำก็ทำไห้ปวดหัวได้ กาแฟและคาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนนี่ไม่แน่ใจนะคะ เพราะแฟนเจี๊ยบเค้าชอบดื่นโคล่า ถ้าวันไหนไม่ได้ดื่มก็เป็นสาเหตุุุไห้ปวดหัวเหมือนกัน ยาแก้ปวดที่หมอหรือตามสามัญประจำบ้านก็ต้องมีพกไว้ในกระเป๋าด้วยนะคะ ใส่กล้องเอาไว้ไนกระเป๋าสะพายเลยค่ะ ปรกกระติอาการปวดหัวแบบเนี้ย จะไม่โจมตีเลยที่เดียว แต่จะเริ่มค่อยๆปวดทีละนิด ถ้าไม่รีบกินยาไว้ก่อนก็จะโจมตีเรากลายเป็นปวดไมเกรนและทำอะไรอยู่ก็ต้องทิ้งอย่างเดียว ถ้าเริ่มปวดไห้กินยาไหว้เลย แฟนเจี๊ยบเค้าต้องนอนในที่มืดๆและเย็นๆ ห้ามมีแสงหรือเสียงโดยเด็ดขาด และไห้เอาผ้า๒ผืนมาชุบน้ำอุ่นหนึ่งผืน และน้ำเย็นอีก๑ผืน ผ้าอุ่นไห้โป่ะตรงด้านหลังคอ และผ้าเย็นไห้โป่ะตรงหน้าผากค่ะ
เดี๋ยวนี้หมอไห้ยามาไหม่ค่ะ อมไหว้ไต่ลิ้น ๒๐นาทีและนอนปิดตาและและปิดไฟสักพักก็หายแล้วต่ะ ถ้าเป็นเมื่อก่อนนี่นอนทั้งวันทั้งคืนเลยค่ะ
ไม่ทราบว่าคุณกาแฟเย็นเป็นไมเกรนแบบไหนคะ ของแฟนเจี๊ยบจะเป็นแบบ ห้ามมีแสงและเสียง จะยิ่งทำไห้เค้าทรมาณมากๆเลยค่ะ ลองไปปรึกษาหมอดูหรือยังคะ เผื่อหมอเค้าจะจัดยาไห้ได้ถูก แล้วลองสังเกตตัวเองดูหรือเปล่าคะว่าไปไหน หรือทำอะไรทำไห้มีสาเหตุุุทำไห้ไมเกรนขึ้นค่ะ ลองดูนะคะ แล้วค่อยไปหาหมอดูค่ะ ยาแก้โรคนี้เค้ามีหลายแบบค่ะ บางคนทานก็ถูก บางคนทานก็ไม่ถูกกัน เอาใจช่วยนะคะ
คำแนะนำของพี่คือ สังเกตตัวเองดีๆ ว่าอะไรน่าจะเป็นสาเหตุุุไม่เกรนของตัวเองบ้าง
สำหรับของพี่คือ 1.พักผ่อนไม่พอ 2.เครียด 3.ก่อนมีประจำเดือน (ประเด็นหลัก)
นอกนั้นก็มีประปราย ที่มันเกิดขึ้นเฉียบพลันโดยไม่รู้สาเหตุุุ
การเตรียมตัวของพี่คือ 1.พกยาติดตัวเสมอ 2.พกถุงพลาสติกหรือถุงใส่อาเจียนที่หยิบมาจากเครื่องบินติดตัวไว้ยามฉุกเฉิน เพราะอาการของพี่รุนแรง ถ้าเป็นหนัก กินยาไม่ทัน อาเจียนทันที
และไม่มีหยุด ต้องส่งโรงพยาบาลเพื่อฉีดยาให้หยุดอาเจียน (หมอบอกเป็นอาการขั้นรุนแรง)
ถ้าเวลาที่เป็นอย่างเบาะๆ คือปวดหัวมาก กินยาแล้วก็ยังต้องนอนทั้งวัน ปิดหน้าต่างมืดหมด สู้แสงไม่ไหว (เป็นแวมไพร์...อิอิ) แล้วก็ทำอะไรไม่ได้ประมาณครึ่งวันถึงสองวันแล้วแต่ความแรง
ส่วนเรื่องของกินที่อาจเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนก็ไม่เหมือนกัน
บางคนดื่มกาแฟแล้วไปกระตุ้นไมเกรน บางคนดื่มกาแฟแล้วช่วยให้ปวดหัวน้อยลง
กลุ่มแรกมี 80 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มหลังจำนวนน้อยกว่า พี่ปุยอยู่กลุ่มหลังค่ะ
เคยทดลองไม่ดื่มกาแฟ 2 วันเท่านั้น ไมเกรนขึ้น อาเจียน หามเข้าโรงพยาบาล
เพราะฉะนั้นน้องอยู่กลุ่มไหน ต้องสำรวจตัวเอง อีกอย่างคือช้อคโกแล็ต
รวมทั้งอาหารเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หมอของพี่บอกว่าให้พี่ดื่มกาแฟอ่อนๆ ทุกเช้า
วันละหนึ่งแก้ว อาจเติมตอนบ่ายอีกหนึ่งแก้ว คาเฟอีนไม่ได้ทำร้ายทุกคนเสมอไป
ตรงกันข้าม ของพี่ปุยนั้น คาเฟอีนช่วยให้มีชีวิตอยู่ได้
วิธีปฏิบัติประจำวัน ให้นวดท้ายทอยตัวเองทุกคืน ตรงส่วนที่เส้นเลือดมาเลี้ยงสมอง
นวดเลยขึ้นไปถึงกลางกระหม่อม และการนั่งสมาธิก็ช่วยได้มากค่ะ
รวมทั้งออกกำลังกายพอประมาณเป็นประจำ เพราะจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี
ช่วง 2-3 ปีหลังมานี้ พี่นวดหัว นั่งสมาธิ และออกกำลังประจำ (ไม่หนัก)
สังเกตว่าอาการไมเกรนโจมตีน้อยลงไปมาก แต่ก็ไม่หายนะคะ ยังมีอยู่
เพียงแต่เป็นแล้วไม่อาเจียน ไม่ถึงกับต้องหามส่งโรงพยาบาลเหมือนก่อน
นอนๆๆๆๆ ก็หายได้ค่ะ
พี่คงแนะนำ เท่านี้นะคะ จากประสบการณ์การเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่กับคุณไมเกรน
ตลอด 20 ปีค่ะ
โดย Jeab77 » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 6:00 pm
Puimek เขียน: <span style='color:green'>ไมเกรนมีหลายสาเหตุุุค่ะ วิธีรับมือกับมันของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน
พี่ปุยเป็นไมเกรนมาเกือบ 20 ปี หมอบอกว่าถ้าอยากรู้สาเหตุุุต้องทำเทสต์ ซึ่งบางทีก็ไม่แน่นอน
และถึงรู้ก็รักษายากเย็นจนเกือบเป็นไปไม่ได้ ต้อง [COLOR=red]"เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน"</span> สถานเดียว
นี่คือหมอประจำของพี่ที่ รพ. พญาไท 2 บอก และหมอที่แคนาดาคอนเฟิร์ม
คำแนะนำของพี่คือ <span style='color:blue'>สังเกตตัวเองดีๆ ว่าอะไรน่าจะเป็นสาเหตุุุไม่เกรนของตัวเองบ้าง</span>
สำหรับของพี่คือ 1.พักผ่อนไม่พอ 2.เครียด 3.ก่อนมีประจำเดือน (ประเด็นหลัก)
นอกนั้นก็มีประปราย ที่มันเกิดขึ้นเฉียบพลันโดยไม่รู้สาเหตุุุ
การเตรียมตัวของพี่คือ 1.พกยาติดตัวเสมอ 2.พกถุงพลาสติกหรือถุงใส่อาเจียนที่หยิบมาจากเครื่องบินติดตัวไว้ยามฉุกเฉิน เพราะอาการของพี่รุนแรง ถ้าเป็นหนัก กินยาไม่ทัน อาเจียนทันที
และไม่มีหยุด ต้องส่งโรงพยาบาลเพื่อฉีดยาให้หยุดอาเจียน (หมอบอกเป็นอาการขั้นรุนแรง)
ถ้าเวลาที่เป็นอย่างเบาะๆ คือปวดหัวมาก กินยาแล้วก็ยังต้องนอนทั้งวัน ปิดหน้าต่างมืดหมด สู้แสงไม่ไหว (เป็นแวมไพร์...อิอิ) แล้วก็ทำอะไรไม่ได้ประมาณครึ่งวันถึงสองวันแล้วแต่ความแรง
ส่วนเรื่อง<span style='color:blue'>ของกินที่อาจเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนก็ไม่เหมือนกัน</span>
บางคนดื่มกาแฟแล้วไปกระตุ้นไมเกรน บางคนดื่มกาแฟแล้วช่วยให้ปวดหัวน้อยลง
กลุ่มแรกมี 80 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มหลังจำนวนน้อยกว่า พี่ปุยอยู่กลุ่มหลังค่ะ
เคยทดลองไม่ดื่มกาแฟ 2 วันเท่านั้น ไมเกรนขึ้น อาเจียน หามเข้าโรงพยาบาล
เพราะฉะนั้นน้องอยู่กลุ่มไหน ต้องสำรวจตัวเอง อีกอย่างคือช้อคโกแล็ต
รวมทั้งอาหารเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หมอของพี่บอกว่าให้พี่ดื่มกาแฟอ่อนๆ ทุกเช้า
วันละหนึ่งแก้ว อาจเติมตอนบ่ายอีกหนึ่งแก้ว คาเฟอีนไม่ได้ทำร้ายทุกคนเสมอไป
ตรงกันข้าม ของพี่ปุยนั้น คาเฟอีนช่วยให้มีชีวิตอยู่ได้
วิธีปฏิบัติประจำวัน ให้นวดท้ายทอยตัวเองทุกคืน ตรงส่วนที่เส้นเลือดมาเลี้ยงสมอง
นวดเลยขึ้นไปถึงกลางกระหม่อม และการนั่งสมาธิก็ช่วยได้มากค่ะ
รวมทั้งออกกำลังกายพอประมาณเป็นประจำ เพราะจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี
ช่วง 2-3 ปีหลังมานี้ พี่นวดหัว นั่งสมาธิ และออกกำลังประจำ (ไม่หนัก)
สังเกตว่าอาการไมเกรนโจมตีน้อยลงไปมาก แต่ก็ไม่หายนะคะ ยังมีอยู่
เพียงแต่เป็นแล้วไม่อาเจียน ไม่ถึงกับต้องหามส่งโรงพยาบาลเหมือนก่อน
นอนๆๆๆๆ ก็หายได้ค่ะ
พี่คงแนะนำ เท่านี้นะคะ จากประสบการณ์การเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่กับคุณไมเกรน
ตลอด 20 ปีค่ะ
โดย Puimek » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 9:28 pm
โดย Karn » พฤหัสฯ. ม.ค. 21, 2010 10:31 pm
Puimek เขียน: เรื่องการรักษาไมเกรน พี่เจอแพทย์แผนไทยคนนึงที่เพื่อนแนะนำมา
เพื่อนพี่มีโรคปวดแขนแล้วรักษาหมอไหนก็ไม่หาย
ปรากฏมารักษากับหมอคนนี้หายค่ะ พี่เลยโทรไปปรึกษาแกเรื่องไมเกรน
แกให้คำแนะนำมา (เรื่องนวดท้ายทอยที่บอกไป) พี่ก็ทำตาม ก็ดีขึ้นเยอะ
แต่กลับไทยคราวนี้จะไปรักษากับแกที่เชียงใหม่
เห็นแกเคยรักษาคนเป็นไมเกรนหายมาหลายรายแล้ว
ถ้าน้องๆ สนใจ โทรไปปรึกษาแกก่อนก็ได้ค่ะ ชื่อหมอน้อย
เป็นหมอที่กระทรวงสาธารณสุขออกใบประกอบโรคศิลป์ให้ ไม่ใช่หมอเถื่อนนะคะ
พี่ปรึกษาไปปรึกษามา ก็เลยสัมภาษณ์แกลงคอลัมน์ "ผู้หญิงหลายโลก" ในกุลสตรีเลย
คอลัมน์เดียวกับที่พี่เขียนเรื่องพี่พิมกับคุณหมูแดงล่ะค่ะ
ถ้าโทรหาแกก็บอกว่าได้เบอร์จากพี่ปุย คนที่สัมภาษณ์หมอน้อยลงกุลสตรีนะ
<span style='color:green'>หมอน้อย 053 353556 , 086 659 9958
เป็นแพทย์แผนไทยนะคะ รักษาด้วยสมุนไพรและวิธีไทย</span>
โดย Puimek » ศุกร์ ม.ค. 22, 2010 2:31 am
Karn เขียน:Puimek เขียน: เรื่องการรักษาไมเกรน พี่เจอแพทย์แผนไทยคนนึงที่เพื่อนแนะนำมา
เพื่อนพี่มีโรคปวดแขนแล้วรักษาหมอไหนก็ไม่หาย
ปรากฏมารักษากับหมอคนนี้หายค่ะ พี่เลยโทรไปปรึกษาแกเรื่องไมเกรน
แกให้คำแนะนำมา (เรื่องนวดท้ายทอยที่บอกไป) พี่ก็ทำตาม ก็ดีขึ้นเยอะ
แต่กลับไทยคราวนี้จะไปรักษากับแกที่เชียงใหม่
เห็นแกเคยรักษาคนเป็นไมเกรนหายมาหลายรายแล้ว
ถ้าน้องๆ สนใจ โทรไปปรึกษาแกก่อนก็ได้ค่ะ ชื่อหมอน้อย
เป็นหมอที่กระทรวงสาธารณสุขออกใบประกอบโรคศิลป์ให้ ไม่ใช่หมอเถื่อนนะคะ
พี่ปรึกษาไปปรึกษามา ก็เลยสัมภาษณ์แกลงคอลัมน์ "ผู้หญิงหลายโลก" ในกุลสตรีเลย
คอลัมน์เดียวกับที่พี่เขียนเรื่องพี่พิมกับคุณหมูแดงล่ะค่ะ
ถ้าโทรหาแกก็บอกว่าได้เบอร์จากพี่ปุย คนที่สัมภาษณ์หมอน้อยลงกุลสตรีนะ
<span style='color:green'>หมอน้อย 053 353556 , 086 659 9958
เป็นแพทย์แผนไทยนะคะ รักษาด้วยสมุนไพรและวิธีไทย</span>
<span style='color:green'>หนูอยากพาแฟนไปรักษาหมอน้อยที่พี่ปุยแนะนำจังเลยค่ะ แฟนหนูก็ปวดไมเกรนบ่อยมาก แล้วทุกครั้งเขาก็จะให้หนูคอยนวดท้ายทอยให้ บางครั้งเป็นเหมือนแฟนของคุณเจี๊ยบเลย คือต้องนอนอยู่ในที่มืด ก็ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นโปะไปที่หน้าผากกับตา แต่มันก็ไม่หายขาด ยังคงเป็นๆ หายๆ กินยาพารากับยาแก้ปวดไมเกรนเป็นว่าเล่นแล้ว แอบมาฉกคำแนะนำของพี่ปุย อิๆๆ คงไม่ว่ากันนะคะ</span>
โดย Jeab77 » ศุกร์ ม.ค. 22, 2010 5:01 am
Puimek เขียน:Karn เขียน:Puimek เขียน: เรื่องการรักษาไมเกรน พี่เจอแพทย์แผนไทยคนนึงที่เพื่อนแนะนำมา
เพื่อนพี่มีโรคปวดแขนแล้วรักษาหมอไหนก็ไม่หาย
ปรากฏมารักษากับหมอคนนี้หายค่ะ พี่เลยโทรไปปรึกษาแกเรื่องไมเกรน
แกให้คำแนะนำมา (เรื่องนวดท้ายทอยที่บอกไป) พี่ก็ทำตาม ก็ดีขึ้นเยอะ
แต่กลับไทยคราวนี้จะไปรักษากับแกที่เชียงใหม่
เห็นแกเคยรักษาคนเป็นไมเกรนหายมาหลายรายแล้ว
ถ้าน้องๆ สนใจ โทรไปปรึกษาแกก่อนก็ได้ค่ะ ชื่อหมอน้อย
เป็นหมอที่กระทรวงสาธารณสุขออกใบประกอบโรคศิลป์ให้ ไม่ใช่หมอเถื่อนนะคะ
พี่ปรึกษาไปปรึกษามา ก็เลยสัมภาษณ์แกลงคอลัมน์ "ผู้หญิงหลายโลก" ในกุลสตรีเลย
คอลัมน์เดียวกับที่พี่เขียนเรื่องพี่พิมกับคุณหมูแดงล่ะค่ะ
ถ้าโทรหาแกก็บอกว่าได้เบอร์จากพี่ปุย คนที่สัมภาษณ์หมอน้อยลงกุลสตรีนะ
<span style='color:green'>หมอน้อย 053 353556 , 086 659 9958
เป็นแพทย์แผนไทยนะคะ รักษาด้วยสมุนไพรและวิธีไทย</span>
<span style='color:green'>หนูอยากพาแฟนไปรักษาหมอน้อยที่พี่ปุยแนะนำจังเลยค่ะ แฟนหนูก็ปวดไมเกรนบ่อยมาก แล้วทุกครั้งเขาก็จะให้หนูคอยนวดท้ายทอยให้ บางครั้งเป็นเหมือนแฟนของคุณเจี๊ยบเลย คือต้องนอนอยู่ในที่มืด ก็ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นโปะไปที่หน้าผากกับตา แต่มันก็ไม่หายขาด ยังคงเป็นๆ หายๆ กินยาพารากับยาแก้ปวดไมเกรนเป็นว่าเล่นแล้ว แอบมาฉกคำแนะนำของพี่ปุย อิๆๆ คงไม่ว่ากันนะคะ</span>
<span style='color:green'>คุณ Karn พี่แนะนำให้โทรไปคุยก่อนได้เลยค่ะ
หมอน้อย สามีแกก็เป็นฝรั่งนะ แกไปอยู่เมืองนอกมาเป็นสิบปี
ตอนหลังย้ายกลับมาอยู่ไทยกับสามี แกเรียนวิชาแพทย์แผนไทยหลายปี
จนสอบได้ใบประกอบโรคศิลป์ค่ะ แล้วก็เปิดคลีนิคที่เชียงใหม่
ตอนแรกที่เพื่อนพี่บอกว่าอาการปวดแขนหายสนิทแล้วจากการรักษาของหมอน้อย
พี่ก็เลยโทรจากแคนาดาไปคุยกับแก ขอคำปรึกษา
แกก็ดี๊ดีค่ะ ให้คำปรึกษา แต่ก็รักษาให้ไม่ได้เพราะต้องตรวจก่อน
พี่เห็นชีวิตแกน่าสนใจ เลยสัมภาษณ์มาลงกุลสตรี
ปรากฏมีคนไปหาแกเพิ่มขึ้นเยอะเลย แกก็ช่วยคนไว้ได้อีกมาก
พี่กลับไทยคราวนี้ก็จะไปรักษากับแกค่ะ เพราะเป็นมาเกือบ 20 ปีแล้ว
เบื่อเหลือเกินกับคุณไมเกรน....ลองดูเป็นทางเลือกนะคะ</span>
โดย Puimek » เสาร์ ม.ค. 23, 2010 3:07 pm
Jeab77 เขียน: พี่ปุยคะ เจี๊ยบขอขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับเบอร์โทรของคุณหมอแผนไทยที่แนะน้ำคะ พี่ปุยจะหลับไทยเมื่อไรคะ เจี๊ยบคงต้องรออีกปีค่ะ ถ้าพี่ปุยไปแล้วหายดีขึ้น เจี๊ยบจะได้ลากพี่อ้วนไปรักษามั่งดูค่ะ
โดย Phakdee » เสาร์ ม.ค. 23, 2010 7:15 pm
Puimek เขียน:Jeab77 เขียน: พี่ปุยคะ เจี๊ยบขอขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับเบอร์โทรของคุณหมอแผนไทยที่แนะน้ำคะ พี่ปุยจะหลับไทยเมื่อไรคะ เจี๊ยบคงต้องรออีกปีค่ะ ถ้าพี่ปุยไปแล้วหายดีขึ้น เจี๊ยบจะได้ลากพี่อ้วนไปรักษามั่งดูค่ะ
<span style='color:green'>น้องเจี๊ยบ พี่กลับไทยเดินทางวันที่ 9 กุมภาค่ะ กลับนานหน่อย 2 เดือน...
เพราะธุระเยอะ และจะขึ้นเชียงใหม่ด้วย คือไปรักษาไมเกรนนี้ด้วยค่ะ
ได้ความยังไงจะส่งข่าวนะ ถ้าดีจะรีบบอกต่ออีกทีค่ะ...</span>
โดย Thai-Sakhon » เสาร์ ม.ค. 23, 2010 8:52 pm
โดย Amelia » เสาร์ ม.ค. 30, 2010 2:45 pm
โดย ไทยแท้แท้ » อาทิตย์ ม.ค. 31, 2010 3:02 pm
เรื่องการรักษาไมเกรน พี่เจอแพทย์แผนไทยคนนึงที่เพื่อนแนะนำมา
เพื่อนพี่มีโรคปวดแขนแล้วรักษาหมอไหนก็ไม่หาย
ปรากฏมารักษากับหมอคนนี้หายค่ะ พี่เลยโทรไปปรึกษาแกเรื่องไมเกรน
แกให้คำแนะนำมา (เรื่องนวดท้ายทอยที่บอกไป) พี่ก็ทำตาม ก็ดีขึ้นเยอะ
แต่กลับไทยคราวนี้จะไปรักษากับแกที่เชียงใหม่
เห็นแกเคยรักษาคนเป็นไมเกรนหายมาหลายรายแล้ว
โดย กาแฟเย็น » อาทิตย์ ม.ค. 31, 2010 9:52 pm