ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ตรวจ ภายใน ด้วยตนเอง

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย kitycat » อังคาร เม.ย. 06, 2010 6:43 pm

ถ้าพูดถึงเรื่อง ตรวจภายใน สำหรับผู้หญิงยุคใหม่แล้วล่ะก็ เป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว เพราะใครๆก็รู้ว่าเป็นการเช็คสุขภาพที่สำคัญมากๆของผู้หญิงเรา และเป็นเรื่องของสุขภาพไม่ใช่เรื่องน่าอายอะไร แต่ก็อย่างว่าค่ะ คงมีอยู่บ้างที่ครั้งแรกแล้วอาจรู้สึกตะขิดตะขวงใจหรือผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่ว่างบ้าง ลืมบ้าง ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดๆก็ตาม เอาเป็นว่าก่อนถึงมือหมอ ลองใช้มือตัวเองสำรวจตรวจตราซะก่อน ซึ่งถือเป็นการตรวจเบื้องต้นด้วยตัวเองที่สะดวก ง่าย เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้และรักษาอาการผิดปรกติได้อย่างทันท่วงที แต่ก่อนไปหาหมอก็ลองสังเกตกันก่อนละกันค่ะ ถ้าอาย ...





7 ขั้นตอน ตรวจภายในด้วยตัวเอง



1. ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มตรวจ จากนั้นจัดท่าของตัวเองว่าจะนั่งหรือนอนอย่างไรให้เห็นอวัยวะเพศของตัวเอง ได้ดีที่สุด อาจจะนอนชันเข่า หลังพิงฝาโดยใช้หมอนหมุนหลัง หรือนั่งยองๆ นั่งคุกเข่า ท่าใดท่าหนึ่งก็ได้ที่คิดว่าสะดวกสุด



2. หากระจกที่สามารถใช้ถือดูอวัยวะเพศของคุณมา 1 บาน



3. ให้ใช้มือข้างหนึ่งที่ถนัดแยกแคมใหญ่ทั้งสองข้างออกจากกัน แล้วมองและคลำดูว่ามีอะไรผิดปรกติหรือไม่ เช่น ก้อน ตุ่มแข็ง ตุ่มน้ำ แผล รอยบวม หรือมีบริเวณที่สีเปลี่ยนไป คล้ำมากหรือแดงมากหรือไม่



4. จากนั้นใช้นิ้วแยกแคมเล็กออกจากกัน ตรวจหาความผิดปรกติต่างๆ แบบเดียวกับขั้นตอนที่ 3 แล้วตรวจดูที่บริเวณรูเปิดท่อปัสสาวะว่ามีอาการบวมแดงหรือเปล่า และใช้มือดึงรั้งผิวหนังที่คลุมบริเวณคลิตอริสขึ้นไป เพื่อตรวจดูว่ามีแผลหรือไม่



5. ใช้นิ้วมือสองนิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอด แล้วกดแยกหนังช่องคลอดออกจากกัน สังเกตตกขาวในช่องคลอด ถ้าเป็นสีขาวขุ่น เป็นมูกเหนียวหรือมูกใส มีกลิ่นคาวเล็กน้อย แสดงว่าเป็นตกขาวปรกติ แต่ถ้ามีลักษณะคล้ายคราบนมที่เด็กแหวะออกมา และมีอาการคันด้วย แสดงว่าอาจมีเชื้อราหรือเชื้อพยาธิในช่องคลอด ถึงเวลาที่ต้องไปพึ่งคุณหมอสูติฯ แล้ว



6. ใช้นิ้วมือคลำบริเวณส่วนล่างของแคมใหญ่ทั้งสอง โดยใช้นิ้วมือหนึ่งอยู่ในช่องคลอด และอีกนิ้วหนึ่งอยู่ที่ส่วนล่างของแคมใหญ่ ดูว่ามีก้อนคล้ายถุงน้ำบริเวณนั้นหรือเปล่า เพราะเป็นตำแหน่งของต่อมที่สร้างมูกออกมาช่วยหล่อลื่นในช่องคลอด ซึ่งท่อที่ปล่อยมูกนี้เจอปัญหาอุดตันได้บ่อย ถ้าคลำได้เป็นก้อนนิ่มๆ ล่ะก็อย่าปล่อยทิ้งไว้นานจะทำให้อักเสบเป็นหนองได้



7. สุดท้ายตรวจบริเวณฝีเย็บและรูทวารว่ามีก้อนเนื้อที่เรียกว่า ริดสีดวงทวารหรือเปล่า ถ้ามีก็รีบปรึกษาหมอว่าจะมีวิธีรักษาอย่างไร ไม่อย่างนั้นจะลำบากเวลาขับถ่าย







สัญญาณแบบนี้ไม่ดีแน่!!



; มี รอยแดงตำแหน่งเดียว ไม่ว่าอยู่ส่วนไหนของอวัยวะเพศก็ตามอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคบางชนิด เช่น ปากช่องคลอดอักเสบหรือมะเร็งปากช่องคลอด



บวม อาจเกิดได้จาก แมลงกัดต่อยหรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางชนิด เช่น โรคไต มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งถ้าเป็นโรคเหล่านี้ก็มักมีอาการบวมที่อื่นร่วมด้วย



สาวๆที่มีไฝหรือจุดคล้ำ ดำ ทุกๆ 2-3 เดือน ควรหมั่นสังเกตว่าจุดเหล่านี้มีสีเข้มขึ้นหรือใหญ่ขึ้นหรือเปล่า ถ้าใหญ่ขึ้นหรือสีเข้มขึ้นต้องปรึกษาคุณหมอ เพราะอาจเป็นมะเร็งได้



ตุ่มน้ำ อาจเกิดจากเริมหรือผิวหนังอักเสบที่อวัยวะเพศก็ได้



; ก้อน อาจเป็นเนื้องอกหรือเกิดจากการอักเสบ ถ้าเป็นเนื้องอกที่บริเวณนี้มักจะไม่ใช่มะเร็ง สามารถรักษาได้ แต่อย่าละเลย แบบว่ามีก็ช่างมัน!








อาการผิดปรกติที่พบได้บ่อย



- คัน จัดเป็นอาการยอดฮิต สาเหตุุุมีหลากหลาย เช่น ติดเชื้อรา แพ้ผ้าอนามัย หรือโรคเบาหวาน ซึ่งไม่สามารถสรุปได้โดยไม่ตรวจภาย ถ้ามีอาการ พยายามอย่าเกา และไปขอคำแนะนำการรักษาจากคุณหมอ



- แสบ อาจมีสาเหตุุุจากโรคหลายๆอย่าง ที่พบบ่อยคือโรคเริมปากช่องคลอด หรืออาจเกิดจากคันแล้วเกาจนเป็นแผลถลอก



- เลือดออก อาการแบบนี้พบไม่บ่อยนัก แต่เมื่อเกิดอาการก็ไปพบหมอดีกว่าค่ะ อย่าลองรักษาเองเลย



- อาการไม่ปรกติอื่นๆ คุณผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกแปลกๆ เช่น รู้สึกยุบยิบที่ตรงนั้น หรือเจ็บแปลบๆ เหล่านี้อาจเกิดจากปัญหาส่วนตัว เช่น เป็นคนที่เหงื่อออกง่าย ใส่กางเกงในคับเกินไป เป็นต้น




เรื่องเล็กๆของจุดซ่อนเร้น



; หมั่นตรวจตราจุดซ่อนเร้น ของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ



; หลังเสร็จธุระต้องทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้แห้ง เพื่อจะได้ไม่เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค



; คุณผู้หญิงที่ใช้กระดาษทิชชูทำความสะอาด ต้องระวังอย่าให้มีเศษกระดาษเปื่อยหลุดเข้าไปในช่องคลอด เพราะจะทำให้เกิดอาการคัน หรือตกขาวผิดปรกติได้



; เลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยและกระดาษชำระที่เติม กลิ่น สี เพราะทำห้ระคายเคืองได้ รวมถึงผ้าอนามัยแบบสอด เพราะอาจะเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคถ้าคุณใส่นานเกินไป



ระวังผลการใช้สบู่ที่ไม่คุ้นเคย หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น



; อย่าสวมกางเกงที่คับเกินไป นอกจากจะอึดอัดแล้ว เวลาเหงื่อออกจะทำให้เกิดอาการคันได้ง่าย ยิ่งบางคนที่แพ้สารเคมีในกางเกงในด้วยแล้วยิ่งทำให้คันมากขึ้น



; อย่าสวนล้างช่องคลอดเด็ดขาด เพราะน้ำจะทำลายสภาพความเป็นกรดในช่องคลอดให้เจือจางลง ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย







สำหรับบางคนอาจต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ว่า ตรวจภายในไม่ใช่เรื่องน่ากลัวและน่าอาย เป็นการเช็กสุขภาพเฉพาะส่วนที่ใช้เวลาในการตรวจเพียง 5 นาที



จะเป็นการดีที่สุดถ้าให้แพทย์เป็นคน ตรวจ หากไม่กล้าพบหมอผู้ชาย เลือกหมอสูติฯที่เป็นผู้หญิงตรวจให้ก็ได้ โดยปรึกษาหรือขอคำแนะนำจากญาติมิตรที่ไว้ใจได้และเคยมีประสบการณ์ ก่อนตัดสินใจ



ค่าใช้จ่ายในการตรวจภายใน เฉพาะค่า lab อยู่ที่ประมาณ 1,000 - 1,500 บาท ต่อครั้ง ราคาขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลนั้นๆ ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลรัฐราคาก็จะต่ำกว่านี้มาก



รู้เทคนิคขั้นตอนอย่างนี้แล้ว ก็ลองทำกันดูนะคะ ส่ว่นการไปพบคุณหมอสูติฯนั้นควรจะตรวจปีละครั้ง โดยสามารถเลือกคุณหมอสูติฯผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้



ของอย่างนี้ถ้ารักถ้าหวงกันจริงก็ ต้องดูแลให้ถูกต้องนะคะ ยังไงกันก่อนแก้ ย่อมดีกว่าตามรักษากันภายหลัง คุณว่ามั้ย
<img src='http://i1018.photobucket.com/albums/af304/kitycat_01/45_1263783377.gif' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
kitycat
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 840
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. พ.ย. 26, 2009 9:36 am

โพสต์โดย naddyswiss » ศุกร์ เม.ย. 09, 2010 8:00 am

ไม่กล้าทำเอง กลัวเลยเถิด อิอิ

สงสัยคงต้องอาศัยพี่อันเล็กช่วย แต่ก้อคิดว่าก้อคงเลยเถิดไปกันใหญ่เหมือนกัน ฮ่าๆๆๆ

ทางที่ดีไปหาหมอดีกว่า อิอิ โหน่งต้องไปตรวจทุกปี เพราะโหน่งใส่ห่วงอนามัยค่ะ

แต่ช่วงสองเดือนมานี้ รู้สึกว่าประจำเดือนมาน้อยลง จากเมื่อก่อนมาเยอะเหมือนกัน

อยู่ดีๆก้อมาน้อยลง แต่มาสองครั้งต่อเดือน ไม่รู้เป็นผลจากการใส่ห่วงด้วยหรือเปล่า

ที่สวิสกว่าจะได้เจอหมอต้องนัดกันข้ามปี ข้ามเดือนกันเลยทีเดียว หมอสูติของสวิสนี่ค่อนข้างงานยุ่งมากมายก่ายกอง
naddyswiss
 

โพสต์โดย Phailin » ศุกร์ เม.ย. 09, 2010 10:04 am

naddyswiss  โพสเมื่อ Today at 08:00 am
  ไม่กล้าทำเอง กลัวเลยเถิด อิอิ

สงสัยคงต้องอาศัยพี่อันเล็กช่วย แต่ก้อคิดว่าก้อคงเลยเถิดไปกันใหญ่เหมือนกัน ฮ่าๆๆๆ

ทางที่ดีไปหาหมอดีกว่า อิอิ โหน่งต้องไปตรวจทุกปี เพราะโหน่งใส่ห่วงอนามัยค่ะ

แต่ช่วงสองเดือนมานี้ รู้สึกว่าประจำเดือนมาน้อยลง จากเมื่อก่อนมาเยอะเหมือนกัน

อยู่ดีๆก้อมาน้อยลง แต่มาสองครั้งต่อเดือน ไม่รู้เป็นผลจากการใส่ห่วงด้วยหรือเปล่า

ที่สวิสกว่าจะได้เจอหมอต้องนัดกันข้ามปี ข้ามเดือนกันเลยทีเดียว หมอสูติของสวิสนี่ค่อนข้างงานยุ่งมากมายก่ายกอง


ฮ่าๆๆๆๆ ขอขำพี่โหน่งหน่อยนะ ตลกอ่ะ กลัวเลยเถิด อิอิ

ปล. ประจำเดือนมาน้อย จะเข้าวัย เงิน หรือเปล่าพี่โหน่ง (ขอแซวหน่อยนะ) อิอิ
<span style='color:orange'> ซา-รัง-แฮ :-) </span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Phailin
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 679
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ส.ค. 05, 2007 3:25 pm

โพสต์โดย kitycat » ศุกร์ เม.ย. 09, 2010 11:09 am

คุณโหน่ง แคทเองยังไม่เคยตราจตัวเองเหมือนกัน ฮาฮาฮา เห็นว่าเป็นเรื่องไก้ลตัว เอามาลงไห้เพื่อนได้อ่าน กัน ไม่ไช้เรื่องน่าเกียดอะไร รู้ไวก้อดีเหมือนกัน ค่ะ
<img src='http://i1018.photobucket.com/albums/af304/kitycat_01/45_1263783377.gif' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
kitycat
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 840
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. พ.ย. 26, 2009 9:36 am

โพสต์โดย naddyswiss » ศุกร์ เม.ย. 09, 2010 11:26 am

ดีแล้วค่ะคุณแคท มีผู้หญิงหลายคนกลัวการขึ้นขาหยั่งค่ะ โดยเฉพาะสาวๆเมืองไทยจะเขินอายเป็นพิเศษ โหน่งมาอยู่เมืองนอก โดนตรวจครั้งแรกก้อที่สวิส ตอนแรกอายมากๆเลยค่ะ แต่พอนานๆไป เพราะตอนท้องโดนตรวจบ่อยจนชิน ฮิๆๆๆ ตอนนี้ บ่ ยั่นเลยฮ่ะ จะหมอหญิง หมอชายโหน่งไม่แคร์แว๊ว อิอิ แต่หมอผู้ชายโหน่งเคยโดนตรวจพี่แกง๊างที ไม่ปราณีปราศัยจิ๊มิ๊เดี๊ยนเลย แต่หมอผู้หญิงจะเข้าใจธรรมชาติของน้องสาวพวกเราดีกว่าค่ะ อิอิ

โหน่งต้องไปตรวจอีกทีเดือน ก.ค. นี้แว๊วค่ะ เมื่อปีก่อน ตอนก่อนใส่ห่วงไปให้หมอตรวจ เผอิญเจอหมอผู้ชาย พี่แกตรวจเต้านมเดี๊ยนด้วย เขินดี แต่ก้อเฉยๆ เพราะรู้ว่าหมอเห็นนมผู้หญิงจนหมอเบื่อแว๊ว
naddyswiss
 

โพสต์โดย naddyswiss » ศุกร์ เม.ย. 09, 2010 11:27 am

Phailin เขียน:
naddyswiss  โพสเมื่อ Today at 08:00 am
  ไม่กล้าทำเอง กลัวเลยเถิด อิอิ

สงสัยคงต้องอาศัยพี่อันเล็กช่วย แต่ก้อคิดว่าก้อคงเลยเถิดไปกันใหญ่เหมือนกัน ฮ่าๆๆๆ

ทางที่ดีไปหาหมอดีกว่า อิอิ โหน่งต้องไปตรวจทุกปี เพราะโหน่งใส่ห่วงอนามัยค่ะ

แต่ช่วงสองเดือนมานี้ รู้สึกว่าประจำเดือนมาน้อยลง จากเมื่อก่อนมาเยอะเหมือนกัน

อยู่ดีๆก้อมาน้อยลง แต่มาสองครั้งต่อเดือน ไม่รู้เป็นผลจากการใส่ห่วงด้วยหรือเปล่า

ที่สวิสกว่าจะได้เจอหมอต้องนัดกันข้ามปี ข้ามเดือนกันเลยทีเดียว หมอสูติของสวิสนี่ค่อนข้างงานยุ่งมากมายก่ายกอง


ฮ่าๆๆๆๆ ขอขำพี่โหน่งหน่อยนะ ตลกอ่ะ กลัวเลยเถิด อิอิ

ปล. ประจำเดือนมาน้อย จะเข้าวัย เงิน หรือเปล่าพี่โหน่ง (ขอแซวหน่อยนะ) อิอิ

ฮิๆๆๆ วัยเงิน ใช่ช่วงเวลานี้เจ๊ก้อวัยเงินจริงๆอ่ะ อยากได้จริงๆเงินนี่ย ตังค์อะมีไหม๊
naddyswiss
 


ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน