ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

หุ่นพัง อยากกลับมาFit&Firmอีก

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย Jeab77 » อังคาร มิ.ย. 15, 2010 1:09 am

<span style='color:red'>พี่หนู</span> ขอบคุณมากนะคะสำหรับกำลังใจ เอาใจช่วยไห้เซ้งร้านไห้ได้เร็วๆนะคะ จะได้กลับไปอยู่ดูแลแม่ได้ค่ะ สาธุ๊

<span style='color:red'>พัฒน์นรี</span> โหตะเอง เค้าไม่เห็นตะเองจะอ้วนตรงไหนเลยอ่ะ จะนำหน้าไปก่อนได้ไง อิอิอิ ยังเหลือที่ต้องลดอีกเบอะ แต่เราค่อยๆไต่ไปเหมือนเต่าอ่ะไม่รีบร้อนมาก ช้าๆได้พร้าเล่มงาม ว่าวั้นแหละ กร๊ากกกก

<span style='color:red'>คุณนก</span> ตอนนี้สงบลงแล้วจ๊ะ ก็เดี๋ยวหลังไมคค์ไปหาละกันนะจ๊ะ ขอบคุณที่คอยเข้าดันตรู๊ด เจี๊ยบเรื่อยๆนะคะ
<img src='http://i604.photobucket.com/albums/tt123/Jeab77/Picture074-2.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
Jeab77
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2058
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.พ. 03, 2009 4:57 pm
ที่อยู่: Ohio,USA

โพสต์โดย chocolate » ศุกร์ มิ.ย. 18, 2010 11:39 pm

<span style='color:brown'>ก๊อกๆ พี่เจี๊ยบเป็นไงบ้างแว๊วสบายดีไหมเอ่ย เห็นน้ำหนักพี่เจี๊ยบค่อยๆลงมาแล้วดีใจด้วยนะคะ
แล้วก็เช่นเคยหนูเอากำลังใจมาฝากให้พี่เจี๊ยบด้วยค่ะ

ปล.หนุ่มน้อยหน้ามนสุดหล่อนั่นใช่น้องแอนดี้อ่ะเปล่า หน้าตาเปลี่ยนไป๋อีกลุ๊ค อุ้ย...เจือกเรื่อง
ชาวบ้านจังนะเรา หุหุหุ ที่ถามไม่ใช่ไรหรอกพี่เจี๊ยบแบบว่าหนูเป็นนางงอมรักเด็กไง เอิ๊กๆ
โดยเฉพาะเด็กหนุ่มๆ กร๊าก...รับตัวเองไม่ได้แล้ว หนูไปแระนะคะ</span>
<a href='http://www.kruaklaibaan.com/forum/index.php?showtopic=41597' target='_blank'><b><span style='color:black'><span style='font-size:11pt;line-height:100%'>Namprik-Hardcore สาวกที่ชอบน้ำพริกรสเผ็ดร้อนจัดจ้านหรือรสกลางนัวร์ๆคลิ๊กๆเลยจ้า<span style='color:red'>[ปิดจัดร้านค่ะ]</span></span></span></b> </a><br><img src='http://i1205.photobucket.com/albums/bb427/Namprik-Hardcore/BIZ-PICS/001-horz.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
chocolate
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2592
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ มี.ค. 30, 2008 10:03 pm

โพสต์โดย nongtai » พฤหัสฯ. มิ.ย. 24, 2010 12:52 pm

เข้ามาให้กำลังใจพี่เจี๊ยบด้วยคนค่ะ สู้ๆนะคะ เพื่อความสวยและก็สุขภาพ เมื่อก่อนต่ายก็ฟิตร่างกายเหมือนกันค่ะเพราะต่ายร่างกายผอมแรงน้อยและก็เหนื่อยง่าย คือฟิตเอากล้ามเนื้อนี่แหละค่ะ ก็ได้ผลนะคะต่ายถึงรู้ซึ้งถึงคุณค่าของการออกกำลังกายมันสำคัญเช่นนี้นี่เอง แต่หลังจากป่วยมาก็ไม่เคยได้ฟิตหรือออกกำลังกายอะไรเลย หนึ่งที่นี่อากาศหนาวทำให้ขี้เกียจไปหมด และต้องดูแลลูกๆสองคนด้วย แต่ตอนนี้ลูกๆสองคนเริ่มโตกันแล้วก็มีเวลาเป็นของตัวเองบ้าง คิดอยากกลับไปฟิตร่างกายเหมือนเดิม อยากแข็งแรงและก็คล่องตัวไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเมื่อก่อน ท้ายนี้ขอส่งกำลังใจให้น้ำหลักลดลงเรื่อยๆตามความตั้งใจนะคะ ขอให้ได้กล้ามเนื้อเยอะๆพอมีกล้ามเนื้อจะทำให้อ้วนยาก เหมือนนักมวยกล้ามเนื้อเยอะรีดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่ลง เอาประมาณนั้นเลย อิอิ
ภาพประจำตัวสมาชิก
nongtai
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 611
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ค. 20, 2008 12:59 pm

โพสต์โดย nongtai » พฤหัสฯ. มิ.ย. 24, 2010 12:58 pm

อันนี้เป็นกล้ามเนื้อท้องเก่าค่ะหลังผ่านสนามรบมาสองรอบหลังมีน้องสองคนตอนนี้ก็หลือแค่นี้ค่ะ อันนี้เป็นภาพต่ายลองถ่ายไว้ดูตอนก่อนจะพาลูกไปว่ายน้ำอะค่ะ ไม่ได้ตั้งใจเช็กชี่อะไรนะคะ คริกๆ

รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
nongtai
แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
 
โพสต์: 611
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ค. 20, 2008 12:59 pm

โพสต์โดย noiney » พฤหัสฯ. มิ.ย. 24, 2010 1:03 pm

อยากหุ่นสวยอย่างต่ายจัง แอบอิจฉา
<img src='http://i610.photobucket.com/albums/tt190/nouhin/anigif.gif' border='0' alt='user posted image' /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br> เป็นตัวของตัวเองน่ะดีที่สุดแล้ว
ภาพประจำตัวสมาชิก
noiney
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 43
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ก.ค. 05, 2009 1:48 am

โพสต์โดย Jeab77 » พุธ มิ.ย. 30, 2010 2:01 am

<span style='color:red'>น้องวรรณ</span> ขอบคุณมากๆเลยจ้าที่มาไห้กำลังใจกันอยู่เนือง พี่เพิ่งกลับมาจากฮอลิเดย์ ครบรอบแต่งงานจ้า ไม่ได้ออกำลังเป็นอาทิตย์เลย แถมกินแหลกลาน แบบว่ากลางคืนนอนไม่ได้เลยเพราะไม่เคยชินกะการที่กินทั้งวัน แต่โชคดีที่น้ำหนักขึ้นมาแค่ ๕ขีด โชคดีไป น้องวรรณลดไปถึงไหนแล้วจ๊ะ พี่ว่าจะไปขึ้นกระทู้ไม่อีกสัก อาทิตย์หน้า กะว่าไห้หายเหนื่อยจากการเดินทางเสียก่อน แถมต้องกลับมาปรับเรื่องอาหารด้วย แล้วเราค่อยเม้าท์กันต่อเนีที่หระทู้ไหม่

<span style='color:red'>คุณน้องต่าย</span> โหหน้าท้องสวยมากๆเลยจ้า เห็นแล้วไม่น่าเชื่อเลยว่ามีน้องมาแล้ว อิอิอิ เจี๊ยบล่ะต้องมาฮึดสู้ไหม่ เพราะหยุดไปเป็นอาทิตย์เลย ยุ่ง บวก ขี้เกียจ แถมไปเที่ยวมาด้วย ครบรอบแต่งงานเลยสวาปามกันซ้า แต่ตอนนี้กลับมาเข้าโมดลดอวบเหมือนเดิมจ้า เดี๋ยวเจี๊ยบจะไปเปิดกระทู้ไหม่ต้นเดือนนี้จ้า ขอบคุณมากๆเลยสำหรับกำลังใจนะจ๊ะ

<span style='color:red'>คุณnoiney</span> ลองมาออกกำลังกายด้วยกันมั้ยคะ วันลพนิด วันละหน่อย เพิ่มไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ชอบไปเองค่ะ เจี๊ยบเองก็กลับมาเริ่มลดไหม่อีก หลังจากปล่อยไห้น้ำนักมันขึ้นมาเยอะจนน่าตกใจ ตอนนี้เริ่มลดมานิดหน่อย ลดไม่มากแต่ก็สังเกตได้ว่าขาและก้นเฟริ์มขึ้นมากเลยค่ะ ใส่กางเกงยีนส์ได้ดูดีขึ้นค่ะ แต่ยังต้องลดอีกเยอะเลย เอาใจช่วยนะคะ
<img src='http://i604.photobucket.com/albums/tt123/Jeab77/Picture074-2.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
Jeab77
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2058
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.พ. 03, 2009 4:57 pm
ที่อยู่: Ohio,USA

โพสต์โดย Jeab77 » พุธ มิ.ย. 30, 2010 2:06 am

มารายงานตัวนะคะ หลังจากหายไปนาน ไม่ได้ไปไหน แต่ขี้เกียจมาอัพเดทค่ะ เป็นโรคนี้มาหลายอาทิตย์ แถมขี้เกียจออกกำลังด้วยแต่ไม่ได้หยุดนานนะคะ ตอนแรกๆเริ่มขี้เกียจก็ออกน้อยลงแบบธรรมดาค่ะ เพิ่มมาหยุดได้อาทิตย์ที่แล้ว เพ แพราะไปฮอลิเดย์ครบรอบแต่งงานมาค่ะ แต่เพิ่งมาเริ่มเมื่อวานและวันนี้ ออกแบบเบาๆไปก่อน เพราะหยุดเป็นอาทิตย์ร่างกายต้องปรับไหม่ แถมปรับเรื่องอาหารกลับมาทานอาหารสุขภาพ เพราะตอนไปเที่ยวเลือกมากไม่ได้ค่ะ แถมทานกันเยอะมากรวมขนมด้วย พุงเริ่มป่องอีกเร๊ะ แต่กะลังเริ่มปรับไห้กลับเข้าที่เดิมอยู่ค่ะ เดี๋ยวจะไปขึ้นกระทู้ไหม่อีก ต้นเดือนหน้านะคะ เดี๋ยวเจอกันนะคะ
<img src='http://i604.photobucket.com/albums/tt123/Jeab77/Picture074-2.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
Jeab77
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2058
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.พ. 03, 2009 4:57 pm
ที่อยู่: Ohio,USA

โพสต์โดย ตนคอน » เสาร์ ก.ค. 03, 2010 8:01 am

น้องเจี๊ยบ น้ำหนักเริ่มลดลงเรื่อยๆ ดีใจด้วยจ้า...
<img src='http://i387.photobucket.com/albums/oo319/linasara/thailand2003028-1.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br><b><span style='color:red'>นุชค่ะ แม่น้องเซลิน่า ณ เยอรมนี</b></span><br>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ตนคอน
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1083
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ พ.ย. 25, 2006 8:00 pm

โพสต์โดย Wilasinee » พฤหัสฯ. ก.ค. 22, 2010 12:49 am

แอบมาเป็นกำลังใจให้จ้าสู้ต่อไปค่ะคุณเจี๊ยบ
<span style='color:red'>ใครชื่น ใครชัง ช่างเถิด</span> <span style='color:blue'>ใครเชิด ใครแช่ง ช่างเขา</span> <span style='color:orange'>ใครเบื่อ ใครบ่น ทนเอา</span> <span style='color:green'>ใจเรา ร่มเย็น เป็นพอ</span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Wilasinee
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 49
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 28, 2007 9:45 pm

โพสต์โดย noiney » อาทิตย์ ก.ค. 25, 2010 11:51 pm

Jeab77 เขียน: <span style='color:red'>น้องวรรณ</span> ขอบคุณมากๆเลยจ้าที่มาไห้กำลังใจกันอยู่เนือง พี่เพิ่งกลับมาจากฮอลิเดย์ ครบรอบแต่งงานจ้า ไม่ได้ออกำลังเป็นอาทิตย์เลย แถมกินแหลกลาน แบบว่ากลางคืนนอนไม่ได้เลยเพราะไม่เคยชินกะการที่กินทั้งวัน แต่โชคดีที่น้ำหนักขึ้นมาแค่ ๕ขีด โชคดีไป น้องวรรณลดไปถึงไหนแล้วจ๊ะ พี่ว่าจะไปขึ้นกระทู้ไม่อีกสัก อาทิตย์หน้า กะว่าไห้หายเหนื่อยจากการเดินทางเสียก่อน แถมต้องกลับมาปรับเรื่องอาหารด้วย แล้วเราค่อยเม้าท์กันต่อเนีที่หระทู้ไหม่

<span style='color:red'>คุณน้องต่าย</span> โหหน้าท้องสวยมากๆเลยจ้า เห็นแล้วไม่น่าเชื่อเลยว่ามีน้องมาแล้ว อิอิอิ เจี๊ยบล่ะต้องมาฮึดสู้ไหม่ เพราะหยุดไปเป็นอาทิตย์เลย ยุ่ง บวก ขี้เกียจ แถมไปเที่ยวมาด้วย ครบรอบแต่งงานเลยสวาปามกันซ้า แต่ตอนนี้กลับมาเข้าโมดลดอวบเหมือนเดิมจ้า เดี๋ยวเจี๊ยบจะไปเปิดกระทู้ไหม่ต้นเดือนนี้จ้า ขอบคุณมากๆเลยสำหรับกำลังใจนะจ๊ะ

<span style='color:red'>คุณnoiney</span> ลองมาออกกำลังกายด้วยกันมั้ยคะ วันลพนิด วันละหน่อย เพิ่มไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ชอบไปเองค่ะ เจี๊ยบเองก็กลับมาเริ่มลดไหม่อีก หลังจากปล่อยไห้น้ำนักมันขึ้นมาเยอะจนน่าตกใจ ตอนนี้เริ่มลดมานิดหน่อย ลดไม่มากแต่ก็สังเกตได้ว่าขาและก้นเฟริ์มขึ้นมากเลยค่ะ ใส่กางเกงยีนส์ได้ดูดีขึ้นค่ะ แต่ยังต้องลดอีกเยอะเลย เอาใจช่วยนะคะ

<span style='color:red'>คุณnoiney</span> ลองมาออกกำลังกายด้วยกันมั้ยคะ วันลพนิด วันละหน่อย เพิ่มไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ชอบไปเองค่ะ เจี๊ยบเองก็กลับมาเริ่มลดไหม่อีก หลังจากปล่อยไห้น้ำนักมันขึ้นมาเยอะจนน่าตกใจ ตอนนี้เริ่มลดมานิดหน่อย ลดไม่มากแต่ก็สังเกตได้ว่าขาและก้นเฟริ์มขึ้นมากเลยค่ะ ใส่กางเกงยีนส์ได้ดูดีขึ้นค่ะ แต่ยังต้องลดอีกเยอะเลย เอาใจช่วยนะคะ


อยากออกเหมือนกันค่ะ แต่ต้องรอให้หมาน้อยที่บ้านโตกว่านี้ซักหน่อย เพราะว่าตอนนี้แม่ทำอะไรเค้าก็ช่วยยุ่งไปซะหมดทุกเรื่อง ตอนนี้ก็มาให้กำลังใจเจี๊ยบไปก่อนแล้วกันเนอะ ฮ่าาาา
<img src='http://i610.photobucket.com/albums/tt190/nouhin/anigif.gif' border='0' alt='user posted image' /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br> เป็นตัวของตัวเองน่ะดีที่สุดแล้ว
ภาพประจำตัวสมาชิก
noiney
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 43
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ก.ค. 05, 2009 1:48 am

โพสต์โดย หนุ่มน้อยขันเงิน » อังคาร ก.ค. 27, 2010 6:23 am

แวะมาให้กำลังใจคุณเจี๊ยบจ้ะ ถ้าตากลับจากไทยแล้วจะมาฟิตแอนด์เฟิร์มเป็นเพื่อนนะคะ สู้ๆค่ะ
<span style='color:brown'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><b><br>33 ยังแจ๋ว!!</b></span></span><br><span style='color:brown'><b>...................................................................<br></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
หนุ่มน้อยขันเงิน
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 1876
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ธ.ค. 13, 2006 9:17 am

ย้อนกลับ

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน