โรคนักเทนนิส

[พัฒน์นรี]

คืองี้ค่ะ พัฒน์นรีเจ็บแขน ปวดแขน ปวดมือ เขียนหนังสือไม่ได้ และ แกะสลักก็เริ่มไม่ได้แล้ว ปวดมือ ปวดแขนมาก ไปหาหมอ chiropractor มา เค้าเช็ค และ รักษา เค้าบอกว่าเป็นโรคเหมือนนักเล่นเทนนิส มีใครเล่นเทนนิส แล้วมีอาการปวดแขน แบบนี้ไหม ขนาดนั่งเฉยฯ ในรถก็ยังปวดเลยค่ะ อยากรู้ว่า มันมีโอกาศหายขาดหรือเปล่า ลืมถามหมอ เพราะมันเป็นมานานแล้ว ตั้งแต่สมัยเรียน จนทุกวันนี้ แต่เมื่อก่อนแค่แทบเขียนหนังสือไม่ได้เฉยฯ แต่อยู่เฉยฯ ไม่เคยปวด ปวดเฉพาะตอนเขียนหนังสือ แต่ตอนนี้มันปวดแทบจะเป็นกิจวัตร ถ้ามีใครเคยเป็น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ หมอบอกด้วยว่า พัฒน์นรีทำงานใช้แขนยกหินท่าลิงอุ้มไข่อยู่ท่าเดียว ก็มีส่วนที่ทำให้อาการแย่ขึ้น เซ็งจริงฯ ร่างกายมันไม่สู้เท่าใจเราเลย

[Viewtalay]

ไม่มีประสบการณ์ค่ะ แต่ขอให้หายไว ไวนะคะ

[ไทยแท้แท้]

หนูพัด ถ้าเป็นโรคเหมือนนักเทนนิส ก็คือโรคที่เขาเรียกว่า tennis elbow เกิดจากการใช้ข้อมือมากเกินไป อาการของมันก็คือ การอักเสบของเส้นเอ็นในข้อศอก ทำให้ปวดร้าวลงมาถึงมือและไม่มีเรี่ยวแรง พี่เคยเป็นโรคนี้ จากการใช้ mouse ทำคอมพ์มากเกินไป โรคนี้เป็นแล้วหายยากมาก และเท่าที่ฟังอาการของพัด รู้สึกว่าจะเป็นมากแล้ว วิธีเดียวที่จะทำให้หายขาดได้ คือการงดใช้ข้อมือสักพักหนึ่ง.... (พักใหญ่ๆเลยนะ อิ อิ ซึ่งก็เป็นเรื่องยากที่จะไม่ให้เราใช้ข้อมือ จริงมั้ย...) จนกว่าอาการจะดีขึ้น หา wrist support มาใส่ มันจะช่วยบังคับไม่ให้เราขยับข้อมือไปมามากเกินไปเวลาทำงาน เวลาปวดแนะนำให้ลองใช้ ice pack มาประคบตรงข้อศอก จะช่วยลดอาการบวมอักเสบได้

[naddyswiss]

สามีเดี๊ยนเป็นสดๆร้อนๆเลย พี่แกมาบอกที่รักฉันเป็นโรค Tennis Arm ฉันก้อคิดโรคบ้าไรวะ เทนนิสอาร์ม พี่แกบอกเป็นเหมือนคนใช้แขนมากๆเหมือนพวกนักเทนนิสอ่ะ แต่อยากรู้สาเหตุุที่พี่แกเป็นไหม ก้อพี่แกไปซื้อไอ้พินบอลมาเล่นอ่ะ ซื้อมาทั้งตู้เลย มาตั้งตะหง่านให้บ้านแคบลงไปอีก ทีนี้ก้อเล่นอย่างบ้าคลั่งเลย จนตอนนี้ก้อเลยเจ็บแขน พี่แกคงเจ็บแขนเลยไปร้านขายยา ไปหาซื้อยามาทาอ่ะ เภสัชเค้าก้อบอกว่าวิธีแก้ก้อใช้ยาแก้เคล็ดขัดยอกทาบรรเทาอาการ แต่ถ้าไม่อยากเจ็บอีก ก้อต้องเลิกเล่นไปเลยอ่ะ หรือเล่นให้น้อยลง

[เปี่ยม]

โรคนี้เราเคยเป็น ตอนนี้หายค่อนข้างขาดแล้ว วิธีรักษาแบบของคุณไทยแท้แท้เลยจ้า แต่มีอยู่ช่วงเป็นมาก ไปหาหมอ เลยต้องกินยาที่ค่อนข้างแรง จำชื่อยาไม่ได้ เดี๋ยวขอไปค้นก่อน แต่ตอนนี้วิธีดูแลที่ดีที่สุดก็คือการงดใช้อวัยวะและกล้ามเนื้อส่วนนั้น อย่ายกของหนัก

[Jeab77]

พักผ่อนบ้างนะตะเอง เค้าเป็นห่วงอ่ะ เห็นทำงานยกหินเอย ทำสวนงี้ งานหนักทั้งนั้นเลยนะจ๊ะ พักบ้างก็ดีนะจ๊ะ ม่ะเคยเป็นโรคนี้แต่เข้ามาไห้กำลังใจเฉยๆจ้า

[พัฒน์นรี]

Jeab77  Posted on Today at 02:26 am
  พักผ่อนบ้างนะตะเอง เค้าเป็นห่วงอ่ะ เห็นทำงานยกหินเอย ทำสวนงี้ งานหนักทั้งนั้นเลยนะจ๊ะ พักบ้างก็ดีนะจ๊ะ ม่ะเคยเป็นโรคนี้แต่เข้ามาไห้กำลังใจเฉยๆจ้า

จ้า ตัวเอง ตอนนี้เรางดทำงาน งดยกของหนัก แต่ก็มีทำสวนเล็กฯ น้อยฯ ทำนิดเดียว พอเจ็บก็หยุด แต่จากการที่อ่านฯ เพื่อนฯ ดูแล้วน่าจะหยุดเลยดีก่าเน๊อะ ฮิฮิ รอดีฯ ค่อยทำ

เปี่ยม  Posted on Yesterday at 10:27 pm
  โรคนี้เราเคยเป็น ตอนนี้หายค่อนข้างขาดแล้ว วิธีรักษาแบบของคุณไทยแท้แท้เลยจ้า แต่มีอยู่ช่วงเป็นมาก ไปหาหมอ เลยต้องกินยาที่ค่อนข้างแรง จำชื่อยาไม่ได้ เดี๋ยวขอไปค้นก่อน แต่ตอนนี้วิธีดูแลที่ดีที่สุดก็คือการงดใช้อวัยวะและกล้ามเนื้อส่วนนั้น อย่ายกของหนัก

ขอบคุณค่ะ พัฒน์นรีก็ว่าควรจะทำแล้ว ฝืนฯ มาแล้วเจ็บไปกันใหญ่ นี่พิพม์อยู่ก็เจ็บ สงสัยไม่ได้เข้ามาบ่อยหล่ะ

naddyswiss  Posted on Yesterday at 08:04 pm
  สามีเดี๊ยนเป็นสดๆร้อนๆเลย พี่แกมาบอกที่รักฉันเป็นโรค Tennis Arm ฉันก้อคิดโรคบ้าไรวะ เทนนิสอาร์ม พี่แกบอกเป็นเหมือนคนใช้แขนมากๆเหมือนพวกนักเทนนิสอ่ะ แต่อยากรู้สาเหตุุุที่พี่แกเป็นไหม ก้อพี่แกไปซื้อไอ้พินบอลมาเล่นอ่ะ ซื้อมาทั้งตู้เลย มาตั้งตะหง่านให้บ้านแคบลงไปอีก ทีนี้ก้อเล่นอย่างบ้าคลั่งเลย จนตอนนี้ก้อเลยเจ็บแขน พี่แกคงเจ็บแขนเลยไปร้านขายยา ไปหาซื้อยามาทาอ่ะ เภสัชเค้าก้อบอกว่าวิธีแก้ก้อใช้ยาแก้เคล็ดขัดยอกทาบรรเทาอาการ แต่ถ้าไม่อยากเจ็บอีก ก้อต้องเลิกเล่นไปเลยอ่ะ หรือเล่นให้น้อยลง

อ้าวดันมาเป็นแบบฉันซะนี่ โรคฮิทหรือเปล่านี่ ความจริงฉันมันเจ็บมานานแล้ว แต่เดี๋ยวนี้มันรุนแรงเพราะเจ็บแบบมากฯ แล้ว สสมนานไปหน่อย แฟนแกนี่ก็หาเรื่องจริงฯ อิฮิ

ไทยแท้แท้  Posted on Yesterday at 07:23 pm
  หนูพัด ถ้าเป็นโรคเหมือนนักเทนนิส ก็คือโรคที่เขาเรียกว่า tennis elbow เกิดจากการใช้ข้อมือมากเกินไป อาการของมันก็คือ การอักเสบของเส้นเอ็นในข้อศอก ทำให้ปวดร้าวลงมาถึงมือและไม่มีเรี่ยวแรง พี่เคยเป็นโรคนี้ จากการใช้ mouse ทำคอมพ์มากเกินไป โรคนี้เป็นแล้วหายยากมาก และเท่าที่ฟังอาการของพัด รู้สึกว่าจะเป็นมากแล้ว วิธีเดียวที่จะทำให้หายขาดได้ คือการงดใช้ข้อมือสักพักหนึ่ง.... (พักใหญ่ๆเลยนะ อิ อิ ซึ่งก็เป็นเรื่องยากที่จะไม่ให้เราใช้ข้อมือ จริงมั้ย...) จนกว่าอาการจะดีขึ้น หา wrist support มาใส่ มันจะช่วยบังคับไม่ให้เราขยับข้อมือไปมามากเกินไปเวลาทำงาน เวลาปวดแนะนำให้ลองใช้ ice pack มาประคบตรงข้อศอก จะช่วยลดอาการบวมอักเสบได้

พี่ต่ายค่ะ ขอบคุณค่ะ ไช่เลย หมอเค้าเรียก tennis elbow ตกลงไอ้นี้คือชื่อโรคเลยไช่ไหมค่ะ แหม่หนูก็คิดว่ามันมีคำอื่นซะอีก งานหนูใช้มือ และ กำลังแขนเยอะมากค่ะ รวมถึงหลัง และ ขา ทุกส่วนทำงานหนักหมด ตอนนี้ก็หวังแต่ว่า ช่วงที่หมอให้หยุดพักงาน มันจะดีขึ้น หรือ หาย เพราะไม่อยากเป็นเลย ไม่ได้ทำสวนอย่างที่อยากทำ ไม่ได้ยกอะไรด้วยตัวเอง ต้องเรียกให้พ่อให้แฟนมาช่วยยก เซ็งจริงฯ ถ้ายังไม่หายขาดนี้สงสัยพักยาวเลย เพราะถ้ากลับไปทำงานอีกก็คือต้องยกของหนักอยู่ดี คงไปกันใหญ่หล่ะคราวนี้ ขนาดทำกับข้าวยังเจ็บเลยค่ะ จับตะหลิวทีนี่โอ้ยแม่เจ้า เมื่อไหร่จะเสร็จหน่อ เจ็บจริง

Viewtalay  Posted on Yesterday at 04:45 pm
  ไม่มีประสบการณ์ค่ะ แต่ขอให้หายไว ไวนะคะ

ขอบคุณมากฯ นะคะ

[Amelia]

หามาแปะให้ค่ะ
เป็นชื่อโรคจริงๆค่ะ
<a href='http://health.kapook.com/view3766.html' target='_blank'>http://health.kapook.com/view3766.html</a>

<a href='http://www.pkptclinic.com/index.php?option=com_content&view=article&id=22:2009-05-17-09-56-42&catid=6:who&Itemid=6' target='_blank'>http://www.pkptclinic.com/index.php?option...=6:who&Itemid=6</a>

<a href='http://health2u.exteen.com/20090712/tennis-elbow-1' target='_blank'>http://health2u.exteen.com/20090712/tennis-elbow-1</a>

[พัฒน์นรี]

หามาแปะให้ค่ะ
เป็นชื่อโรคจริงๆค่ะ
<a href='http://health.kapook.com/view3766.html' target='_blank'>http://health.kapook.com/view3766.html</a>

<a href='http://www.pkptclinic.com/index.php?option...=6:who&Itemid=6' target='_blank'>http://www.pkptclinic.com/index.php?option...=6:who&Itemid=6</a>

<a href='http://health2u.exteen.com/20090712/tennis-elbow-1' target='_blank'>http://health2u.exteen.com/20090712/tennis-elbow-1</a>

ขอบคุณค่ะอุตสาห์ไปหามาแปะให้อ่าน

[rattikal]

หายไว ๆ นะจ๊ะ

[Bronte]

หายดีขึ้นยังค่ะ มาเคาะประตูบ้าน เป็นห่วงค่ะ

[ยายหนู]

โรคทำงานหนักไม่มีวันพักอ่ะจิ...ฝึกเวทวันละ 60นาที เขายังให้ฝึกวันเว้นวัน นี่แกคนหรือหุ่นยนต์ทำมันได้ทุกวัน...พักกล้ามเนื้อ เอาน้ำมันหม่องนวด ไม่นานก็จะดีขึ้น เข้าตำราโบราณว่า ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา ต้องรอให้มันไม่ไหวจริงๆจึงจะหยุดได้..

อ้าวนี่ตรูเข้ามาให้กำลังใจหรือเข้ามาซ้ำเติมฟระเนี่ย...
ขอให้หายเร็วๆเด้อ...

[พัฒน์นรี]

ยายหนู  Posted on Today at 04:08 am
  โรคทำงานหนักไม่มีวันพักอ่ะจิ...ฝึกเวทวันละ 60นาที เขายังให้ฝึกวันเว้นวัน นี่แกคนหรือหุ่นยนต์ทำมันได้ทุกวัน...พักกล้ามเนื้อ เอาน้ำมันหม่องนวด ไม่นานก็จะดีขึ้น เข้าตำราโบราณว่า ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา ต้องรอให้มันไม่ไหวจริงๆจึงจะหยุดได้..

อ้าวนี่ตรูเข้ามาให้กำลังใจ หรือเข้ามาซ้ำเติมฟระเนี่ย...
ขอให้หายเร็วๆเด้อ...

ขอบคุณค่ะพี่ยายหนู สุดที่รัก ฮิฮิฮิ แหม่พี่เราพูดได้ตรงประเด็นมาก ไม่เห็นโรงศพไม่หลั่งน้ำตา หนูก็นึกว่าหนูเป็นหุ่นยนต์นะนี่ อิฮิ ตอนนี้รู้แล้วว่าไม่ไช่ หลงคิดตั้งนานว่าเป็นหุ่นยนต์ ก๊ากฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯ ตอนนี้หมอให้พักถึงวันที่ 20 พี่หนู แต่การการยังปวดอยู่ ยังไม่ดีขึ้น เพราะ....... คนมันเคยทำงาน แล้วมันเผลอไปยกของในบ้าน(โต๊ะ) ตามนิสัยคนอยู่ว่างไม่เป็น ก็เจ็บขึ้นมากอีกเยอะ ต้องกินยาระงับปวด ปรกติมันก็ปวดของมันแม้ไม่ได้ทำอะไร แต่นี้พอทำอะไรนิดหน่อยก็ปวดขึ้นเยอะกว่าเก่า เวรกรรมอะไรนี่ สงสัยชาติที่แล้ว บังคับให้ทาสทำงานทั้งวันทั้งคืน ชาตินี้เลยกลับมาใช้กรรม เหนื่อยเลย ทำไงดีพี่ยายหนู เมื่อก่อนเคยคิด เคยคิดนะว่า ถ้าไม่ต้องทำงาน อยู่เฉยฯ คงสบายดีเน๊อะ แต่พอต้องหยุดจริงฯ หมอห้ามทำไรเลย นอกจากพัก ทำไม่ได้ ไม่ได้จริงฯ มันกระวน กระวายมาก อยากยก ก๊ากฯฯฯฯฯฯฯฯฯ แปลกคนไหม อยากทำโน่น ทำนี่ ตอนนี้โมโหตัวเอง ที่ป่วย ที่เจ็บ แต่ก็หวังว่าจะกลับมาหายดีอีกครั้งเร็วฯ นี้ แล้ว หนูจะระวังตัวมากขึ้นเรื่องงาน

Bronte  Posted on Yesterday at 10:22 am
  หายดีขึ้นยังค่ะ มาเคาะประตูบ้าน เป็นห่วงค่ะ

ยังไม่ดีขึ่้นเลยจ้า คงเร็วฯ นี้ ถ้า........ เชื่อฟังหมอ อิฮิ แต่เพื่อตัวเอง จะพยายามไม่เผลอไปยกโน่น ยกนี่อีก ช่วงพักฟื้นจ้า

rattikal  Posted on June 09, 2010 11:45 pm
  หายไว ๆ นะจ๊ะ

ขอบคุณค่ะ ขอให้หายเร็วฯ เอเมน หนูอยากหายจะแย่อยู่แล้วค่ะ หงุดหงิด ขี้เกลียดรอคนมายกของให้ ชอบทำเอง ตอนนี้พนักงานเริ่มสมน้ำหน้าแล้ว ก๊ากฯฯฯฯฯฯฯฯฯ เพราะเป็นหญิงบ้าอะไร ทำงานหนักอย่างกับผู้ชายเค้า

[พัฒน์นรี]

วันนี้ไปหาหมออีกรอบเนื่องจากครบวันที่หมอกำหนดตรวจ หมอจับดูแล้วก็ส่ายหัวอีกครั้ง เค้าบอกกล้ามเนื้อเราถูกทำลายซะจนต้องใช้เวลารักษานานหน่อย หมอบอกว่ากล้ามเนื้อส่วนแขนนี้ถูกทำลายเหมือนคนที่เค้าสูบบุ่หรี่ และ ดื่มเหล้ามากฯ แปลกไหมค่ะ เราไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ดื่มเบีย ทำไมเป็นแบบนี้ได้ คงเพราะงานที่แสนจะหนัก คนต้องหาอย่างอื่นทำแล้วเราคราวนี้ เพราะถ้าขืนฝืนร่างกายมากฯ ซักวันอาจใช้มันไม่ได้อีก อันนี้คิดเอง ฮิฮิ ไม่รู้เหมือนกัน แต่ว่าก็กลัวค่ะ

[vilai unchim]

เข้ามาอ่านกระทุ้นี้แล้วโดนใจมาก ที่โดนเนี่ยไม่ช่ไรหรอกนะ คือคนที่บ้านก็เป็นค่ะ พี่แกเป็มานานหลายปีแล้ว และที่สำคัญมันก็ปวดขึ้นเลื้อยๆค่ะ จนครั้งสุดท้ายนี้หมอบอกว่า ถ้ากินยาไม่หายก็ต้องฝังเข็ม พี่แกกลัวมาก เพราะพี่ชายแม่แกก็เป็นไปฝังเข็มมาปวดทรมานหนักกว่าเก่าอีกค่ะ แต่ตอนนี้พี่แกหายปวดมาเป็นเดือนแล้วค่ะ ถ้าใครสนใจก็เมล์มาได้เลยค่ะ หรือใครที่อยุ่ที่ฮอลแลนด์ก็โทรมาถามแฟนได้เลยค่ะ ยินดีให้คำแนะนำและเต็มใจอย่างยิ่งค่ะ

tvde1@kabelfoon.nl
0174-420461
ton-lai