QUOTE (singha @ June 24, 2010 04:53 pm)
ขอชื่นชมน้องแพรวค่ะ เก่งจริงๆ อะไรมันก็ไม่ยากเท่าการเอาชนะตัวเอง
ห้ามปากห้ามใจนะ เมื่อก่อนพี่นะ พออ้วน รู้สึกอึดอัด ก้จะหักดิบเหมือนกัน
น้ำหนกมันก้ลงเร็วนะ เพราะอายุยังน้อย แต่ตอนนี้ อายุมาขึ้น ลดยากขึ้น
แถมยังเอาชนะตัวเองยาก พี่ก็จะพยายามใช้เคร็ดลับของน้องแพรวดู
จะพยายามคิดถึงเสื้อผ้าสวยๆ คนสวยๆ จะได้อึกเหิมมั่ง
น้องต่าย รูปร่างดีมากเลบจ่ะ ดูแข็งแรงสุขภาพดี มีกล้ามท้องพองามสวยๆ
ลองไปยิมดูสิค่ะสนุกดีออกจะได้มีเพื่อนเยอะๆไงค่ะ อาทิตย์ละสองวัดถือว่าโอเคแล้วนะคะ ผ่อนคลายด้วย เปิดเพลงฟังไปด้วยฟิตร่ายกายไปด้วยสนุกดีนะคะ แถมมีแต่ครูฝึกหล่อๆกล้ามบึกๆมาคอยดูแลแนะนำให้ข้างๆกาย จะว่าไปผลของการออกกำลังกายได้กำไรเยอะแยะเลยเนอะนอกจากได้สวยได้เช็กชี่ด้วย อิอิ
ขอบใจน้องต่ายที่มีคำแนะนำดีๆมาให้พี่นะจ้ะ เหตุผลที่พี่ไม่ไปยิมก้เพราะสิ่งนี้แหละค่ะ
พี่เป็นโรค แพ้กล้ามจะ เห็นผู้ชายรูปร่างดีๆ กล้ามโตๆพองาม แล้วพี่ทำอะไรไม่ถูกน่ะ
ยิ่งครูฝึกหล่อๆ แล้วด้วย น้องต่ายเอ้ย กลัวใจละลาย เอิ๊กๆๆๆๆ พี่ก้ออกวิ่งจ้ะ
แต่นี่หยุดมาได้เดือนนึงแล้วมั้งเนี่ย พี่ปวดหัวเข่าจ้ะ ไปหาหมอแล้ว เลยต้องหยุดพักก่อน
จนกว่าจะหายเจ็บ พี่ออกกำลังกายคนเดียวตลอด แฟนพี่ไม่เอาด้วยล่ะ สู้ไม่ไหว
พี่ชอบวิ่งมากกว่าทำอย่างอื่นจะ ไปเล่นแบดมินตัน เป็นครั้งคราว ถ้าหาเพือ่นได้ก้ไป
พี่จะพยายามเลือกกิน ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินใหม่ เห็นหุ่นงามๆน้องต่ายแล้ว ฮึด สู้ๆๆ
<span style='color:red'>น้องแพรว</span> พี่ว่า ตูดน้องแพรวไม่หายหรอก เพียงแต่มันกระชับได้รูปขึ้นกว่าเดิม
เนื้อมันแน่นขึ้นน่ะ พี่ว่า น้องแพรวเลยมองว่าตูดมันหาย พี่ว่าสวยออก
ดูแข็งแรง แน่นกระชับดี อย่าไปห่วงเรื่องตูดเลยนะพี่ว่า สวยแล้ว
เห็นตูดเจนนิเฟ่อ โลเปซ ไหม พี่ว่าไม่เป็นมันจะสวยเลย คนอีสานบ้านพี่
เค้าคงจะเรียกว่า ดากสวด (ไม่รู้เรียกถูกป่ะ) พี่ว่ามันใหญ่เกิน บานด้วย
เล็กๆกระชับๆสวยกว่าเป็นกอง