



ใครรู้ หรือมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ


ดีขึ้นนะค่ะ


ให้ผมมันเพิ่มขึ้นบ้างนะค่ะ



Edit.....แวะมาใส่สี แล้วก็ตีไข่


โดย keetar » พุธ พ.ค. 25, 2011 2:56 pm
โดย tukta » พุธ พ.ค. 25, 2011 9:58 pm
โดย Vilai » พฤหัสฯ. พ.ค. 26, 2011 4:50 pm
tukta เขียน:ขอบคุณเวป สยามดารา ค่ะสำหรับข้อมูลดีๆๆ
วันนี้เราของนำเคล็ดลับน่ารู้กับวิธีแก้ผมบางมาฝากกันค่ะ ใครที่กำลังมีปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็มาฟังเคล็ดลับ วิธีแก้ผมบาง กันให้ดีๆ แล้วก็จำกันให้แม่นๆ ด้วยนะค่ะ เพื่อจะได้นำไปปรับใช้กันได้อย่างสม่ำเสมอ สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ
สำหรับ วิธีแก้ผมบาง ขอว่าด้วยเรื่องของการกินแล้วกินค่ะ นั่นก็หมายความว่าเราจะมาแก้ปัญหาผมบางกันด้วยอาหารการกินนับว่าเป็นเรื่องยอดที่สุดแล้วล่ะค่ะ เพราะในอาหารแต่ละอย่างที่เรานำมาแนะนำให้แก่ทุกคนนั้นมีส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณแล้วยให้รากผมแข็งแรงไม่ลุดล่วงจนเบาบางอีกต่อไป ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้างก็มาดูวิธีแก้ผมบางกันเลยค่ะต่อไปถ้าเจอกับปัญหาผมบาง ผมล่วง ผมน้อย ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กัดูนะจ๊ะ
ปัญหาผมบาง เรามี วิธีแก้ผมบาง
1. เมล็ด ฟักทอง ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี
2. แตงกวาและข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ
3. สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ งา และเมล็ดทานตะวัน เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก
4. ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3
5. ข้าวกล้องและธัญพืช เสริมวิตามินบีและผักใบเขียวเพื่อให้ได้กรดโฟลิก
เห็นไหมว่าสารอาหารที่บอกมาทั้งหมดหาได้ไม่ยากเลย ฉะนั้นอาหารมื้อถัดไปลองหาสารอาหารในกลุ่มนี้มาทานกันบ้าง เส้นผมของคุณจะได้สลวยสวยเก๋ไปนานๆ
โดย tukta » พฤหัสฯ. พ.ค. 26, 2011 5:07 pm
โดย wanidak » พฤหัสฯ. ส.ค. 11, 2011 1:04 pm
โดย Anne_in_Holland » จันทร์ ส.ค. 29, 2011 12:28 pm
โดย maneesree » ศุกร์ ก.พ. 13, 2015 9:23 am