artichoke ภาษาอิตาเลียนเรียกว่า carciofo จะออกดอกก็ช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง มีสรรพคุณเป็นยาด้วยนะคะ
ช่วยทำความสะอาดและล้างสารพิษที่ตับ
ทำทานมื้อเย็นวันนี้ค่ะ เริ่มตอนพักกลางวัน เตรียมหั่น ล้าง ต้มไปได้แค่ครึ่งชม ก็ต้องแจ้นไปทำงานต่อ กลับมาตอนหนึ่งทุ่ม มาต้มต่อ ได้ทานตอนสองทุ่มครึ่งค่ะ เพราะมัวแต่ถ่ายรูปไปด้วย วันนี้รูปเยอะหน่อยนะคะเพราะบอกวิธีทำไว้อย่างละเอียด ทำไม่ยากค่ะ