โดย แตง » เสาร์ ธ.ค. 09, 2006 12:01 am
อาหารไร้เนื้อสัตว์จานง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นานแต่ก็ทำให้ทานข้าวได้มาก
สิ่งที่ต้องเตรียม◊ กะหล่ำปลี ล้างสะอาดแล้วหั่นชิ้นพอสมควร ๑ จาน
◊ กระเทียม ๒-๓ กลีบ (ใครทานเจ ก็ไม่ต้องใส่)
◊ เต้าเจี้ยวดำ ๑ ๑/๒ ช้อนโต๊ะ
◊ ซีอิ๊วขาว ๑ ช้อนโต๊ะ
◊ น้ำตาล ๑ ช้อนชา
◊ พริกขี้หนู ๔-๕ เม็ด (มากกว่านี้ได้ตามความเผ็ด)
◊ น้ำสะอาดนิดหน่อย
◊ น้ำมันสำหรับผัดนิดหน่อย
สูตรนี้ทำได้ ๑ จาน
บุญเหมือนน้ำใสสะอาด ส่วนบาปเหมือนตะกอนในน้ำแห่งบุญ
คนเราควรทานอาหารที่มีประโยชน์ แค่พอดีพออิ่ม อย่าทานเพราะความอยาก ทานเกินอิ่มซึ่งเป็นโทษต่อร่างกาย เป็นการเพิ่มกิเลสตัณหา ทุกอย่างเข้าปากไปแล้วเวลาออกมาก็เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจทั้งนั้น
แวะทักทายที่ http://rueanthai2.lefora.com/